🌿 Återuppliva och återknyta kontakten: 10-dagars detox-retreat i Melo, Portugal 🌿

Välkommen till vår fridfulla retreat inbäddad i Melos hisnande landskap, belägen i den fantastiska nationalparken Serra da Estrela. Följ med oss ​​på en transformerande 10-nätters detox-retreat utformad för att föryngra ditt sinne och din kropp samtidigt som du får en djup kontakt med naturen.

🌟 Översikt över reträtten

Vår retreat inbjuder dig att ta ett steg tillbaka från vardagen, fördjupa dig i närande aktiviteter och anamma ett holistiskt synsätt på välbefinnande. Den lugna miljön erbjuder en unik möjlighet att koppla bort stressfaktorer och få kontakt med både dig själv och naturen omkring dig.

🧘‍♀️ Dagliga aktiviteter

• Yogaklasser: Mjuka yogapass anpassade för nybörjare och de som återhämtar sig från skador.
• Meditationsövningar: Guidade kvällsmeditationer för att främja avslappning och inre frid.
• Naturvandringar: Utforska de vackra omgivningarna med dagliga utflykter guidade av erfarna ledare.
• Djurinteraktion: Besök det närliggande Star Mountain Animal Sanctuary och upplev glädjen i att få kontakt med räddade djur.

🍏 Vad som ingår

• Boende: Bekväma boendealternativ med delade eller privata rum.
• Näringsrika måltider: Dagliga ekologiska juicer, smoothies, färsk frukt och grönsaker, utformade för att stödja din detox-resa.
• Wellness-program: Dagliga yoga- och meditationsklasser, en kostnadsfri Reiki-session och stödjande aktiviteter.
• Transport: Upphämtning och avlämning från närmaste busstation (Gouveia) och transport under retreatet.

💲 Priser och datum

Följ med oss ​​på denna föryngrande upplevelse för endast 884 dollar per person. Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året, vilket ger flexibilitet att passa ditt schema.

🙏 Organisatör och lärarteam

Möt Annabel, vår ledstjärna för denna retreat. Med över två decenniers erfarenhet av Reiki och alternativa healingmetoder, skapar Annabel en varm och välkomnande atmosfär. Hennes healingresa började 1996 och har tagit henne runt om i världen. Nu använder hon sin expertis inom yoga, meditation och andlig healing för att vägleda dig på denna transformerande väg. Varje session är fylld med positivitet och glädje, vilket garanterar en djupt berikande upplevelse.

🏡 Retreatcenter och plats

Vårt retreatcenter ligger bara 10 minuters promenad från den historiska byn Melo och erbjuder fantastisk panoramautsikt över dalen. Njut av den magiska stjärnklara natthimlen eller koppla av vid vår fridfulla bäck, vilket skapar den perfekta bakgrunden för din retreatresa.

🌳 Sevärdheter i närheten

• Vandringsleder: Spännande natursköna vandringsleder väntar precis utanför dörren.
• Hot Stone-massage: Unna dig en föryngrande massageupplevelse.
• Lokala badplatser: Dyk ut i naturen för ett uppfriskande dopp.

🥗 Mat och näring

Våra menyer är omsorgsfullt utvalda med fokus på avgiftning och läkning. Förvänta dig närande ekologiska juicer, örtteer och färskt källvatten som stöd på din hälsoresa. Måltiderna tillgodoser olika kostpreferenser, inklusive veganska, glutenfria och råa alternativ, vilket säkerställer att alla kan njuta av hälsosam och utsökt mat.

🌈 Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har berömt den varma och inkluderande atmosfären som Annabel och teamet främjade. Gästerna noterade den djupa frid de kände och lyfte fram den personliga utveckling de upplevde under sin vistelse. Många uppskattade de meningsfulla interaktionerna med djuren och den stödjande gemenskap som skapades under hela retreatet.

💖 Varför välja denna retreat

Om du söker avkoppling mitt i vardagens stress och jäkt, erbjuder vår retreat den perfekta flykten. Upplev:

• En chans att varva ner ordentligt och återhämta sig.
• Möjligheter till personlig utveckling och återkoppling med sig själv.
• Den sinnesro som kommer av att engagera sig i en drogfri och omhändertagande miljö.

Följ med oss ​​på en vecka av förnyelse, läkning och härlig föryngring. Oavsett om du letar efter en personlig återställning, lugn eller helt enkelt en vacker semester, erbjuder vår retreat i Melo den perfekta balansen mellan avkoppling och äventyr.

Boka din resa till välbefinnande idag och kliv in i Serra da Estrelas lugn! 🌍✨