🌿 2-dagars hästguidad förkroppsligande-retreat i Sintra, Portugal 🐴

Introduktion

Välkommen till en transformerande upplevelse utan motstycke! Följ med oss ​​på ett föryngrande 2-dagars hästguidad förkroppsligande-retreat på Quinta Nova. Fördjupa dig i en unik blandning av somatisk medvetenhet, kontemplativa övningar och hästars intuitiva natur. Upptäck djupa insikter inom dig själv medan du njuter av den fridfulla skönheten i Sintra, Portugal.

Översikt över reträtten

Denna retreat är utformad för att återuppväcka din kontakt med din kropp och själ, och för dig bort från övertänkande och tillbaka till känslor. Genom hästledda interaktioner, kontemplativa pauser och medvetna övningar kommer du att lära dig att ta tillvara den inneboende visdomen som finns i din kropp. Följ med oss ​​på utvalda datum under hela året (i mån av tillgänglighet) för en livsförändrande upplevelse där vi engagerar oss själva och naturen, guidade av närvaron av våra vänliga hästkamrater.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 1 natt med bekvämt boende
• Hälsosam, säsongsbetonad lunch båda dagarna
• Kontinuerliga förfriskningar (te, kaffe och lättare snacks)
• Två hela dagar av kroppslig facilitering
• Specialiserade workshops
• Tillgång till den privata quintan, marken och våra älskade hästar
• Stöd före och efter reträtten från vårt team
• Ett integrationssamtal efter reträtten för att hjälpa dig att relatera till dina erfarenheter

Priser och datum

• Pris: 766 dollar för ett privat rum
• Varaktighet: 2 dagar, 1 natt

Datum är tillgängliga vid utvalda tillfällen under året. Kontakta oss för specifika datum och tillgänglighet.

Organisatör och lärarteam

Vår retreat leds av Amanda, vars livslånga band med hästar började vid fem års ålder på landsbygden i Wisconsin. Med en passion för att vägleda andra hjälper Amandas uppslukande upplevelse deltagarna att hitta klarhet och balans i sina liv. Tillsammans med henne har hon Kat, vår älskvärda värd, som förstår tystnadens gåva och kraften den har i att avslöja vårt sanna jag. Tillsammans skapar de ett stödjande utrymme för introspektion och kontakt.

Retreatcenter och plats

Inbäddat i Sintras förtrollande landskap är Quinta Nova den perfekta fristaden för förnyelse och läkning. Omgiven av frodig grönska och hästarnas lugnande närvaro, skapar denna vackra miljö en djup känsla av frid där förvandling kan ske.

Mat och näring

Njut av läckra, ekologiska måltider tillagade med lokalt producerade ingredienser under din vistelse. Retreaten inkluderar omsorgsfullt tillagade luncher, hälsosamma snacks och uppfriskande drycker som ger näring åt både kropp och själ.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har noterat det otroliga djup av kontakt de uppnådde under retreatet. Många kände en stark känsla av samstämmighet och tillit till sina inre signaler, vilket gav dem utrymme för större autenticitet i sina vardagsliv. Den stödjande miljön och de engagerande övningarna underlättade meningsfull självupptäckt.

Varför välja denna retreat

Att välja denna retreat erbjuder dig:

• En unik möjlighet att återknyta kontakten med din inre sanning genom hästarnas visdom
• Djupreflektion och möjligheter till självupptäckt i ett strukturerat men ändå flytande format
• En upplyftande och stödjande miljö med erfarna handledare
• Verktyg för att utveckla ett kroppsligt förhållningssätt till sammanhållning och välbefinnande
• Insikter om hur du relaterar till dig själv och andra, vilket främjar djupare kontakter

Är du redo att ge dig ut på den här resan? Följ med oss ​​på Quinta Nova för en transformerande upplevelse som lyfter ditt sinne, din kropp och din själ. Ditt upptäcktsögonblick väntar! 🌟