🌺 20-dagars Yin Yoga & Yoga Nidra Immersion Retreat på Bali

🌟 Introduktion

Inbäddat i hjärtat av Ubud, Bali, inbjuder vår 20-dagars Yin Yoga & Yoga Nidra-retreat dig att ge dig ut på en resa av självupptäckt, läkning och transformation. Denna retreat är utformad för att hjälpa dig att fördjupa din förståelse av Yin Yoga samtidigt som du utforskar de holistiska praktikerna i Yoga Nidra och reglering av nervsystemet. Följ med oss ​​på en berikande upplevelse som balanserar kropp, sinne och själ!

🧘‍♀️ Översikt över retreatet

Vår retreat är en unik blandning av teori, praktik och praktisk undervisningserfarenhet i Suly Garden Villas lugna miljöer. Under 20 dagar kommer du att fördjupa dig i stillhetens konst med fokus på Yin Yoga, mindfulness och personlig utveckling. Få självförtroendet att leda dina egna klasser samtidigt som du bemästrar principerna för Yin Yoga och Yoga Nidra, utformade för att främja avslappning, motståndskraft och inre frid.

🍽️ Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 19 nätter med AC och pool
• Medvetna vegetariska måltider på studiedagar
• Omfattande undervisning i Yin Yogaterapi och Yoga Nidra
• Yin Yoga Terapi-certifikat (anslutet till Indian Board of Alternative Medicine)
• En Yoga Alliance-ansluten 200-timmars lärarutbildning
• Tillgång till manualer och e-böcker, inklusive "Chis kraft - Flytta din energi med Yin Yoga"
• En stödjande miljö för personlig utveckling
• Stöd före och efter reträtten från vårt team
• Gratis skol-t-shirt och tygväska

💲 Priser och datum

Följ med oss ​​på ett av våra utvalda datum under året. Kostnaden för retreatet är 2 709 USD. Observera att priserna kan variera beroende på boendepreferenser:

• Privat enkelrum med luftkonditionering: $3,534
• Delat rum med luftkonditionering: $2,944
• Privat Superior-rum: $3,887
• Endast program (ej bostadsområde): $2,709

För aktuell tillgänglighet och specifika datum, tveka inte att kontakta oss!

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Tina

Tina brinner för rörelse och har en djup koppling till yoga. Med över 1000 timmars utbildning och workshops kombinerar hon sin expertis som fysioterapeut med yogaundervisning för att ge en transformerande upplevelse. Hennes filosofi? "Livet är en dans, så lyssna på musiken!"

Dr. Jenny Stark

Jenny har över 12 års erfarenhet. Med fokus på pranayama, asana och yogafilosofi integrerar hon mindfulness-tekniker som hon lärt sig från sina år i Indien, vilket skapar en vårdande atmosfär för alla deltagare.

🌿 Retreatcenter och plats

Suly Garden Villas, Ubud

Suly Garden Villas ligger bland fantastiska balinesiska risfält och frodig grönska och erbjuder gästerna lugn och ro tillsammans med en autentisk forntida balinesisk atmosfär. Centret har en stor yogasal, meditationspyramid och vackra trädgårdar, vilket gör det till en inspirerande plats för en Yin Yoga-fördjupning.

Beläget bara en kort bilresa från Ubuds kulturella sevärdheter, låter platsen dig fördjupa dig i det lokala livet samtidigt som du återvänder till en fridfull oas. Det är en timmes bilresa från Ngurah Rai internationella flygplats.

🍏 Mat och näring

Vår retreat omfattar en hälsosam syn på kost och erbjuder hälsosamma, medvetna vegetariska och veganska måltider utformade för att ge näring åt kropp och själ. Frukost och lunch kommer att tillagas kärleksfullt för att stödja din resa inom dig. Kostpreferenser, inklusive sockermedvetna alternativ, kan tillgodoses.

🌈 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar retreatets välkomnande atmosfär och transformerande natur. Många har känt sig stärkta av undervisningen och uppskattar kombinationen av djup avslappning med Yin Yoga och praktiska erfarenheter. Den stödjande gemenskapen främjar varaktiga vänskaper som återspeglar den gemensamma resan av tillväxt och upptäckt.

💖 Varför välja denna retreat

Att välja denna retreat innebär att omfamna en möjlighet till djupgående läkning och förståelse. Vårt fokus på sambanden mellan Yin Yoga, Yoga Nidra och nervsystemets reglering ger dig chansen att:

• Omprogrammera din hjärna för emotionell motståndskraft
• Få kontakt med en levande gemenskap
• Integrera forntida visdom med samtida metoder
• Upptäck kraften i mindfulness i vardagen
• Odla ett balanserat och fridfullt tillstånd

Följ med oss ​​till Bali på en oförglömlig resa som lovar att förbättra din yogapraktik och förändra ditt liv! 🌸

För mer information eller för att boka din plats, vänligen kontakta oss idag. Vi ser fram emot att välkomna dig med öppna armar! 💕