🌿 21-dagars växtbaserad matlagningskurs i Portugal 🌿

Introduktion

Ge dig ut på en transformerande resa av självupptäckt och kulinarisk mästerskap med vår 21-dagars växtbaserade matlagningskurs i Portugal. Belägen mitt i Algarves hisnande omgivningar erbjuder denna retreat en unik blandning av yoga, gourmetmatlagning och holistiskt välbefinnande, med syfte att fördjupa dina kunskaper om växtbaserad mat och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Gör dig redo att frigöra din potential och odla livslånga vänskaper i en varm och omhändertagande miljö!

Översikt över reträtten

Vårt 21-dagars retreat är utformat för dig som vill utforska dina kulinariska talanger samtidigt som du utför dagliga yogaövningar. Du kommer att samarbeta med ett expertkockteam och delta i dynamiska workshops, samt njuta av perioder av utforskande och avkoppling. Detta retreat är perfekt för alla – oavsett om du är nybörjare på yoga och matlagning eller vill förfina dina färdigheter.

Vad ingår

På denna retreat prioriterar vi din komfort och ditt välbefinnande. Vårt omfattande paket inkluderar:

• 20 nätter med lyxigt boende
• 3 läckra och näringsrika måltider dagligen
• Kontinuerlig tillgång till snacks, frukt, vatten, te och kaffe
• Dagliga yoga- och meditationsklasser
• Specialiserade kulinariska workshops
• Helgutflykter och gruppaktiviteter
• Naturvandringar med en pålitlig guide
• Lärarutbildning och certifiering efter avslutad kurs
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team
• Tillgång till Wi-Fi och parkeringsmöjligheter

Priser och datum

Den 21-dagars växtbaserade matlagningskursen är tillgänglig på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Priserna varierar beroende på boendeval och börjar från 4 476 USD. Vi erbjuder olika rumskonfigurationer, inklusive privata lyxsviter, delade rum och budgetalternativ som passar dina behov.

Organisatör och lärarteam

Under ledning av den passionerade Dr. Elizabeth Lindh, grundare av Lakshmi Rising Yoga & Wellness, är vårt lärarteam dedikerat till att skapa en vårdande och stödjande miljö. Med många års erfarenhet erbjuder Liz och hennes handplockade instruktörer en engagerande läroplan som integrerar traditionell yogafilosofi med moderna kulinariska metoder.

Retreatcenter och plats

Beläget i den natursköna staden Loulé i Portugal, erbjuder vårt retreatcenter en fridfull miljö för djup reflektion och avkoppling. Omgivet av frodig grönska och fantastiska kustlinjer har du gott om möjligheter att utforska den lokala kulturen. Njut av den berömda utomhusmarknaden, besök charmiga butiker eller bege dig till hisnande naturliga landmärken som naturparken Ria Formosa.

Mat och näring

Unna dig Gaia Gourmet, vår exklusiva kulinariska partner som specialiserar sig på konstnärlig, vegetarisk gourmetmat. Varje måltid tillagas omsorgsfullt med säsongsbetonade, ekologiska ingredienser som syftar till att ge näring åt din kropp och själ. Njut av rätter som inte bara är utsökta utan också utformade för att väcka dina sinnen och ge optimal näring.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar den transformerande karaktären hos våra retreater, och många lyfter fram det stödjande samhället och den expertvägledning de fick. Gästerna uttrycker uppskattning för den unika blandningen av yoga och kulinarisk konst och reflekterar över hur upplevelsen har förbättrat både deras matlagning och allmänna mindfulness. "Livsförändrande", "stärkande"och "unik" är bara några av de fraser som används för att beskriva denna minnesvärda resa.

Varför välja denna retreat

• Holistiskt lärande: Fördjupa dig i både kulinariska och yogaövningar utformade för att förbättra ditt välbefinnande.
• Expertvägledning: Lär dig av erfarna instruktörer som är dedikerade till att hjälpa dig att växa och blomstra.
• Vacker plats: Njut av Portugals fantastiska landskap och rika kultur, vilket gör varje ögonblick minnesvärt.
• Stödjande gemenskap: Bygg varaktiga vänskaper med likasinnade personer från hela världen.
• Transformativ upplevelse: Gå därifrån med nya färdigheter, en djupare förståelse för välbefinnande och en förnyad känsla av mening.

Kliv in i en värld av välbefinnande och kulinarisk konst. Följ med oss ​​på en oförglömlig upplevelse som ger näring åt kropp, själ och själ! 🌅