🌿 Återknyt kontakten och föryngra dig: Ayurveda, Yoga och Mindfulness-retreat 🌿

Introduktion

Känner du tyngden av stress och frånkoppling i ditt liv? Följ med oss ​​på vår innerliga Ayurveda-, Yoga- och Mindfulness-retreat inbäddad i Herefordshires fridfulla landskap. Denna retreat erbjuder dig en unik möjlighet att fördjupa dig i holistiska metoder utformade för att återställa din balans och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Låt oss vägleda dig på en resa för att återknyta kontakten med ditt inre jag! 🧘‍♀️✨

Översikt över reträtten

Vår retreat, som leds av det engagerade teamet på Plantation Villa på Ruxton Farm, sträcker sig över tre transformerande dagar fyllda med föryngrande övningar skräddarsydda för att främja inre frid och harmoni. Här får du delta i ayurvediska konsultationer, fördjupande yogasessioner, guidade meditationer och kulinariska workshops – allt mitt i den hisnande bakgrunden av Wye Valley Area of ​​Outstanding Natural Beauty.

Vad ingår

I ditt retreatpaket kan du förvänta dig:

• Boende: 2 nätter i en mysig bondgård på landet
• Middag: Tre dagliga näringsrika ayurvediska måltider, inklusive färskt veganskt chai-te
• Yogaklasser: Två dagliga terapeutiska yogapass ledda av våra erfarna instruktörer
• Meditationssessioner: Dagliga guidade meditationsövningar för inre frid
• Eftermiddagsaktiviteter: Engagerande workshops, matlagningskurser, promenadmeditationer och mindfulness-föredrag
• Kvällsavslappning: Yoga Nidra-sessioner, guidad meditation och ljudbadupplevelser
• Wellnessbehandlingar: 20 minuters kroppsskrubb och ångterapi
• Naturutforskning: Njut av våra 14 tunnland mark, inklusive trädgårdar och ängar
• Alternativ för extra nätter: Specialrabatterade priser tillgängliga för extra nätter!

Du får också tillgång till onlinesupport efter din vistelse, vilket hjälper dig att upprätthålla ditt välbefinnande.

Priser och datum

Våra retreats hålls på utvalda datum under hela året baserat på tillgänglighet. Priserna börjar på 426 USD för våra delade fyrbädds-/trippelrum för kvinnor. Olika boendealternativ finns tillgängliga, så att du kan välja det som bäst passar dina behov:

• Privat rum med eget badrum: 723 USD
• Delat tvåbäddsrum - Kvinna/Par: 507 USD
• Delat fyrbädds-/trippelrum för kvinnor: 426 USD
• Privat rum med delat badrum: 663 USD
• Tvåbäddsrum - Man: 507 USD

Boka din plats idag för att påbörja din resa mot balans och välbefinnande! 🌟

Organisatör och lärarteam

Retreaten organiseras av Yiyang, som brinner för att hjälpa individer att hitta sin väg till hälsa och lugn genom yoga, meditation och ayurveda. Vårt lärarteam består av erfarna instruktörer som är skickliga på att vägleda dig genom olika metoder och se till att du känner dig stöttad under hela din resa.

Retreatcenter och plats

ligger i ett kärleksfullt restaurerat bondgårdshus från 1600-taleti den pittoreska Wye Valley och erbjuder en perfekt blandning av rustik charm och moderna bekvämligheter. Vårt retreatcenter – designat för avkoppling och läkning – har omsorgsfullt inredda rum med eget badrum och fantastisk utsikt över Herefordshires landsbygd och den majestätiska floden Wye. Utforska den lugna miljön, njut av självreflektion och återknyt kontakten med naturen.

Mat och näring

Inom Ayurveda är mat ett kraftfullt verktyg för läkning. Våra måltider är omsorgsfullt utvalda av ayurvediska läkare, med betoning på ekologiska ingredienser och medicinska kryddor som är utformade för att ge näring åt din kropp och ditt sinne. Varje rätt stödjer din unika konstitution och främjar balans och vitalitet. Njut av en kulinarisk upplevelse som återspeglar essensen av Ayurveda – utsökt, hälsosam och helande. 🍽️❤️

Gästrecensioner och upplevelse

Våra tidigare gäster har uppskattat sin tid på retreatet och nämner ofta den trygga atmosfären och de transformerande upplevelserna de upplevde. Många tyckte att vår integrerade metod med meditation, yoga och ayurvediska principer var djupt föryngrande. Gästerna rapporterar att de känner sig mer centrerade, lugna och i kontakt med sig själva efter att ha deltagit i vårt program. Din resa till mindfulness och välbefinnande väntar! 🌈

Varför välja denna retreat

Att välja vår Ayurveda-, Yoga- och Mindfulness-retreat innebär att du satsar på din personliga utveckling och ditt välbefinnande. Här är varför du borde gå med oss:

• Återknyt kontakten med naturen: Upplev skönheten i Herefordshire och dess lugna landskap.
• Expertvägledning: Lär dig av kvalificerade instruktörer med omfattande kunskaper inom Ayurveda och mindfulness.
• Holistiskt tillvägagångssätt: Vårt program kombinerar fysiskt välbefinnande med mental och emotionell balans och erbjuder en omfattande resa mot hälsa.
• Samhällskontakter: Skapa stödjande relationer med andra deltagare i en vårdande miljö.
• Personlig stärkelse: Gå därifrån med praktiska verktyg och insikter för att upprätthålla din välbefinnanderesa långt efter att din retreat är slut.

Kliv in i en plats av läkning och transformation. Boka din plats idag och påbörja din resa mot ett mer harmoniskt liv! 🌼