✨ Föryngra dig själv på vår ayurvediska avgiftningsretreat för kropp och själ 🌿

Introduktion

Välkommen till en transformerande upplevelse inbäddad i hjärtat av den fantastiska Wye Valley! Denna 3-dagars ayurvediska mind & body detox-retreat inbjuder dig att ta ett steg bort från vardagens stress och fördjupa dig i föryngring, läkning och lugn. Oavsett om du vill avgifta din kropp, få kontakt med naturen eller utforska mindfulness-metoder, erbjuder vår retreat den perfekta fristaden. 🌟

Översikt över reträtten

Beläget på Ruxton Farms fridfulla marker, ståtar vårt internationellt hyllade retreatcenter med en charmig bondgård från 1600-talet omgiven av 6 hektar vackert anlagda trädgårdar och floden Wyes mjuka flöde. Vårt uppdrag är att hjälpa dig att rena både sinne och kropp genom ett noggrant utvalt program med yoga, ayurveda och meditation. Följ med oss ​​på en själsnärande upplevelse där du kan ladda batterierna och återknyta kontakten med din essens.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• Boende: 2 nätter i bekväma, smakfulla rum med vacker utsikt.
• Näringsrika måltider: Njut av tre läckra ayurvediska måltider varje dag, tillagade av lokala, ekologiska ingredienser.
• Yoga och meditation: Delta i två dagliga yogapass, inklusive terapeutiska klasser och guidade meditationspass.
• Eftermiddagsaktiviteter: Delta i givande föredrag, matlagningskurser, naturvandringar och workshops för att förbättra ditt välbefinnande.
• Wellnessbehandlingar: Upplev en timmes uppfriskande kroppsmassage tillsammans med en avgiftande skrubb och ångbad.
• Kvällsavslappning: Varva ner med lugnande aktiviteter som Yoga Nidra, ljudbad och guidade meditationer.
• Gemenskapskontakt: Njut av tid i vår mysiga lounge och bibliotek för personlig reflektion eller kontakt med andra gäster.

Priser och datum

Vår retreat är tillgänglig på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Här är prisalternativen:

• Delat fyrbädds-/trippelrum: $609
• Delat tvåbäddsrum (kvinnor/par): $703
• Delat tvåbäddsrum (manligt): $703
• Privat rum med delat badrum: $899
• Privat rum med eget badrum: $974

Organisatör och lärarteam

Denna retreat är kärleksfullt organiserad av Ishara, grundaren av Plantation Villa, tillsammans med ett team av experter. Ishara har över åtta års erfarenhet av meditation och buddhistisk praktik och vägleder gästerna genom deras resa mot självupptäckt. Tillsammans har hon Yiyang, en skicklig yogalärare, och Dr. Vidhya, vår certifierade ayurvediska läkare, som är dedikerad till att harmonisera sinne, kropp och själ.

Retreatcenter och plats

Ruxton Farm ligger i Wye Valley Area of ​​Outstanding Natural Beauty och är ditt hem hemifrån. Upplev Herefordshires natursköna skönhet medan du njuter av lugnet och stillheten som denna idylliska miljö erbjuder. Vårt retreatcenter erbjuder en perfekt bakgrund för din resa inåt.

Mat och näring

Näring är kärnan i den ayurvediska filosofin. Vår meny är utformad av ayurvediska utövare och innehåller ekologiska, växtbaserade måltider som är glutenfria och fria från raffinerat socker. Dina måltider stöder inte bara din detoxresa utan glädjer också dina sinnen med en rikedom av smak och näring. Veganska alternativ finns tillgängliga på begäran.

Gästrecensioner och upplevelse

Våra gäster har delat lysande recensioner om sin upplevelse på retreatet. Många uttrycker känslor av djup föryngring och klarhet efter att ha deltagit i programmet. Kombinationen av hälsovanor, lugna omgivningar och utsökt mat gör att deltagarna känner sig lätta, balanserade och stärkta.

Varför välja denna retreat

Att välja att delta i denna retreat innebär att ge dig själv gåvan av hälsa och inre frid. Det är en möjlighet att:

• Koppla bort vardagens stress och återknyt kontakten med naturen 🌳
• Lär dig personliga yoga- och meditationsövningar som hjälper dig i vardagen
• Få insikter om Ayurveda och holistiskt välbefinnande
• Gå med i en stödjande gemenskap av likasinnade individer

Ta det första steget mot ett mer balanserat och meningsfullt liv. Boka din plats idag och förbered dig på en resa utöver det vanliga! 🌈