🌿 Välkommen till Ayurveda-, Yoga- och Mindfulness-retreatet på Ruxton Farm

Känner du dig stressad, i obalans eller frånkopplad? Välkommen till vår föryngrande retreat, där vi blandar uråldrig visdom med moderna avslappningstekniker för att hjälpa dig att återknyta kontakten med ditt inre jag och uppnå harmoni. Mot den fantastiska bakgrunden av Wye Valley Area of ​​Outstanding Natural Beauty, erbjuder vår retreat en fristad för att ge näring åt både kropp och själ.

🏞️ Översikt över retreatet

Följ med oss ​​på Plantation Villa, Ruxton Farm, en fängslande bondgård från 1600-talet i Herefordshire, Storbritannien. Vårt holistiska program kombinerar ayurvediska konsultationer, yoga, guidad meditation och engagerande workshops, allt leds av erfarna instruktörer som är dedikerade till att hjälpa dig att hitta balans och välbefinnande.

Du får möjlighet att delta i mindfulness-sessioner som fördjupar din förståelse av Ayurveda medan du njuter av vackra vyer över Herefordshires landsbygd och den majestätiska floden Wye.

🌼 Vad ingår

Under din vistelse kan du se fram emot:

• 2 nätter i omsorgsfullt utformade boendealternativ (privata eller delade)
• Läckra, näringsrika ayurvediska måltider skräddarsydda efter din unika konstitution
• Dagliga yogaklasser undervisade av expertinstruktörer
• Guidade meditationer och andningsövningar
• Utbildningsworkshops om Ayurveda
• Eftermiddagsaktiviteter, inklusive matlagningskurser och naturpromenader
• Mysig lounge och biblioteksutrymme för avkoppling
• Gratis Wi-Fi, cykeluthyrning och parkering

Utforska vår vackra 6 hektar mark, inklusive vår grönsaksträdgård och ängar, och njut av valfria betalda extratjänster som livscoachning och Ayurveda-massagebehandlingar.

💰 Priser och datum

Våra retreater äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Prisalternativen inkluderar:

• Delat fyrbädds-/trippelrum: $385
• Delat tvåbäddsrum: $480
• Privat rum (delat badrum): $675
• Privat rum (eget badrum): $757

Kontakta oss för de senaste tillgängliga datumen för att boka din föryngrande upplevelse!

🌟 Organisatör och lärarteam

Din retreat leds av Yiyang, tillsammans med ett engagerat team av professionella. Våra instruktörer har omfattande bakgrund inom yoga, meditation och ayurveda. Vi brinner för att vägleda dig på din resa mot förbättrat välbefinnande och inre frid.

• Kirti: Känd yogainstruktör som fokuserar på att hjälpa elever att odla närvaro och balans i sina liv.
• Dr. Vidhya: Certifierad ayurvedisk läkare med djupgående kunskap och praktisk erfarenhet inom ayurvedisk medicin. Hon ser till att dina kostbehov tillgodoses under din vistelse.

🏡 Retreatcenter och plats

Inbäddat i den natursköna Wye Valley erbjuder våra rustika men moderna boenden den perfekta miljön för avkoppling och självrannsakan. Med charmiga rum med eget badrum och delade alternativ hittar du en mysig fristad att återvända till efter en dag av föryngring.

🍽️ Mat och näring

Näringslära är en hörnsten i Ayurveda, och våra måltider återspeglar dess rika filosofi. Utformade av våra ayurvediska läkare, erbjuder vi näringsrika, ekologiska måltider som stödjer din kropps unika behov. Njut av en specialutvald meny som balanserar härliga smaker med näringsmässiga fördelar, vilket säkerställer att din upplevelse är både hälsosam och tillfredsställande.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Våra gäster har delat med sig av innerliga tankar om sin tid hos oss:

"En transformerande upplevelse fylld av värme och omsorg."
"Varje aspekt av retreatet kändes skräddarsydd efter mina behov."
"Miljön var så helande och fridfull."

Vår retreat har fått många gäster att känna sig centrerade, lugna och föryngrada, vilket uppmuntrar dem att integrera dessa metoder i sina dagliga liv.

🌈 Varför välja denna retreat

Att välja vår retreat på Ruxton Farm innebär:

• Personlig utveckling: Lär dig effektiva verktyg för att hantera stress, förbättra relationer och öka välbefinnandet.
• Holistiskt tillvägagångssätt: Upplev en blandning av yoga, mindfulness och ayurveda som behandlar sinne, kropp och själ.
• Naturlig skönhet: Fördjupa dig i naturen, sakta ner och återknyt kontakten med världen omkring dig.
• Gemenskap: Få kontakt med likasinnade individer, skapa varaktiga band och dela upplevelser.

Boka din plats idag och påbörja din resa mot ett harmoniskt liv fyllt av frid, mening och uppfyllelse. ✨

För frågor och för att säkra din plats, tveka inte att kontakta oss! 🌱