🌄 Into Stillness: En Yin & återställande retreat

Introduktion

Fly vardagens stress och stress och fördjupa dig i den lugna skönheten i New Hampshires majestätiska White Mountains. Vår intima retreat är utformad för att hjälpa dig att ta en paus från distraktioner och få en djup kontakt med ditt inre jag. Andas in frisk bergsluft, varva ner i en stödjande gemenskap och föryngra din själ med återställande yoga, meditation och naturens lugnande närvaro. 🌲💖

Översikt över reträtten

Into Stillness är ett omsorgsfullt utvalt 3-dagarsretreat som kombinerar Yin och restorativ yoga, guidad meditation, yoga nidra och ljudhealing. Med den fantastiska bakgrunden av Vita bergen är detta retreat perfekt för alla som vill varva ner, släppa spänningar och återknyta kontakten med sitt inre lugn. Deltagarna kommer att finna en vårdande miljö som uppmuntrar till avslappning och självupptäckt – ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation krävs.

Vad ingår

Din retreatupplevelse kommer att vara fylld med helande metoder och närande element, inklusive:

• 2 nätter med bekvämt boende på The Bartlett Village House
• Läckra frukostar och mysiga middagar tillagade med säsongsbetonade, lokalt producerade ingredienser
• Dagliga Yin- och återställande yogapass
• Guidad meditation och andningsarbete
• Djup avslappning genom yoga nidra
• Ljudbehandlingar för att förbättra din upplevelse
• Kvällsbrasor för gemenskap
• Transport för lugna promenader/vandringar i naturen
• Utrymme för dagbok och tyst reflektion

Priser och datum

Följ med oss ​​på utvalda datum under året på denna omvälvande resa. Nästa session äger rum från 13 november till 15 november 2026.

Prissättning:

• Delat dubbelrum: 699 USD (per person)
• Privat rum med delat badrum: 849 USD (per rum)
• Privat rum med eget badrum: 749 USD (per rum)

Priserna kan variera beroende på tillgänglighet – boka din plats idag!

Organisatör och lärarteam

Denna retreat arrangeras av det passionerade teamet på SUP YO Adventures, i samarbete med Blossom Yoga & Wellness.

Molly Gring, vår huvudinstruktör, är en engagerad yogalärare som omfattar alla nivåer, från nybörjare till avancerad. Hennes klasser betonar balans, föryngring och avslappning, vägledd av hennes mantra: "Yoga är en övning, inte perfektion."

Gwyn, vår extralärare, bidrar med sin kärlek till utomhusäventyr och många olika yogastilar, vilket säkerställer att varje session är både rolig och medkännande.

Retreatcenter och plats

Er retreat kommer att äga rum på The Bartlett Village House, ett historiskt hem som perfekt förenar komfort med naturens fantastiska skönhet. Omgivet av den vidsträckta White Mountain National Forest kan gästerna njuta av lugna stunder vid Saco River och ge sig ut på fridfulla promenader bland frodiga, skogsklädda landskap.

Aktiviteter i närheten:

• Vandring
• Simning

Naturens lugna rytmer kommer att fungera som en perfekt bakgrund för din föryngringsresa. 🌿

Mat och näring

På Into Stillness planeras måltiderna noggrant för att ge din kropp näring och förbättra din praktik. Njut av hälsosamma frukostar som ger dig energi i dagen och tröstande middagar som erbjuder ett lugnt sätt att varva ner. Alla måltider serveras i en gemensam miljö, vilket främjar djupa kontakter mellan retreatdeltagarna. Speciella kostbehov kan tillgodoses för att säkerställa att alla känner sig omhändertagna och närda.

Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har värdesatt sin upplevelse på Into Stillness. Gästerna lovordar den fridfulla miljön, den stödjande gemenskapen och de transformerande metoderna som underlättade djup avslappning och självupptäckt. Många har uttryckt tacksamhet för vägledningen som gavs under yoga- och meditationspassen och betonat den djupa känslan av samhörighet och föryngring de kände under retreatet.

Varför välja denna retreat

Att välja stillhet innebär att investera i ditt välbefinnande. Denna retreat är mer än bara en resa; det är en själslig möjlighet att återknyta kontakten med dig själv och naturen. Här är varför du borde följa med oss:

• Personlig utveckling och reflektion: Upplev guidade övningar som stödjer din resa inåt.
• Naturfördjupning: Utforska Vita bergens skönhet och låt naturen hjälpa dig att återställa din själ.
• Gemenskap och kontakt: Bygg varaktiga vänskaper med likasinnade individer i en liten grupp.
• Flexibel upplevelse: Balansera guidade sessioner med personlig tid för reflektion, dagbokföring eller helt enkelt att njuta av naturen.
• Näring för kropp och själ: Njut av måltider som ger din kropp näring samtidigt som du återställer din energi.

Ta ett steg tillbaka, andas och omfamna stillheten – låt oss hjälpa dig att återknyta kontakten med det som verkligen betyder något. Boka din plats idag för en transformerande upplevelse som du aldrig kommer att glömma! ✨