🌿 Välkommen till Lake Tahoes mentala hälsa- och yogaretreat! 🌊

Introduktion

Följ med oss på en transformerande retreat på det hisnande Galilee Retreat Center, beläget vid stranden av den magnifika Lake Tahoe. Denna fridfulla och pittoreska plats är perfekt för dig som vill föryngra ditt sinne, din kropp och din själ. Fördjupa dig i naturen, njut av uppfriskande yogapass och delta i workshops om mental hälsa som är utformade för att främja inre frid och välbefinnande. Låt oss ge oss ut på denna resa av självupptäckt tillsammans! ✨

Översikt över reträtten

Vår retreat erbjuder en inspirerande blandning av aktiviteter skräddarsydda för att pigga upp och återuppliva dig. Deltagarna kommer att delta i upplyftande övningar, inklusive morgonyoga, insiktsfulla workshops och lugnande naturutflykter. Denna retreat är mer än bara en flykt; det är en möjlighet att återställa och få kontakt med dig själv i en distraktionsfri miljö.

Viktiga aktiviteter inkluderar:

Yogaklasser passar alla nivåer
Transformativt andningsarbete
Workshops om psykisk hälsa ledda av en legitimerad psykolog
Naturutflykter som kajakpaddling för att utforska Lake Tahoes fantastiska landskap

Vad ingår

Ditt retreatpaket erbjuder ett omfattande utbud av bekvämligheter och aktiviteter för att garantera en givande upplevelse:

Två nätters boende i delade eller privata rum
Tre näringsrika måltider dagligen tillagade av vår duktiga kock
Två workshops om mental hälsa (90 minuter vardera)
Dagliga yogaklasser (90 minuter vardera)
Yin Yoga & Reiki-klass (45 minuter)
Transformativ andningsklass (45 minuter)
Guidad kajakutflykt
Kontinuerlig tillgång till vatten, te och kaffe
Dagliga mellanmål och en känsla av gemenskap
Stöd före och efter retreatet från vårt engagerade team

Priser och datum

Vi har utvalda datum under hela året, med specifika kommande retreater som pågår från 28 augusti till 30 augusti 2026. Boka gärna tidigt eftersom platserna fylls snabbt!

Prissättning:

Delat trippelrum: 700 USD per person (slutsålt)
Delat dubbelrum: 850 USD per person (slutsålt)
Enkelrum (privat rum): 1 550 USD (slutsålt)

Obs: Priser och tillgänglighet kan komma att ändras; vänligen kontrollera för uppdateringar.

Organisatör och lärarteam

Träffa dina retreatvärdar:

Kylie: En engagerad yogalärare med omfattande utbildning och erfarenhet, Kylies klasser är både stärkande och inkluderande. Hon använder sin resa av läkning för att inspirera och stödja andra på deras väg mot välbefinnande.
Dr. Holly: Holly är legitimerad klinisk psykolog och har en mängd kunskap inom psykisk hälsa och terapitekniker, och kombinerar sin expertis med naturens terapeutiska kraft.

Retreatcenter och plats

Galilee Retreat Center, beläget i Glenbrook, Nevada, erbjuder direkt tillgång till Lake Tahoes fridfulla vatten. Området är känt för sina fantastiska landskap, friska bergsluft och pulserande ekosystem. Njut av aktiviteter som vandring, simning och djurliv i denna naturrika miljö!

Mat och näring

Njut av hälsosamma och rejäla måltider tillagade av vår kock. Menyn tillgodoser olika kostbehov – inklusive veganska, glutenfria och paleo-alternativ – vilket säkerställer att alla hittar en näring som passar dem. Exempel på måltider inkluderar:

Frukost: Havregryn, tofuröra och färsk frukt
Lunch: Hummuswraps och linssoppa
Middag: Helrostad blomkål och grön thailändsk curry

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har delat lysande recensioner om sina upplevelser på vår retreat:

Många har framhävt den lugna miljön och föryngrande vanor som avgörande för deras mentala och fysiska välbefinnande.
Gästerna uppskattade det inkluderande tillvägagångssättet för yoga och den djupa kunskap som delades i workshops.
Den hisnande bakgrunden av Lake Tahoe var ett ofta föremål för beundran, vilket främjade en återknytning till naturen som många fann djupt helande.

Varför välja denna retreat

Återknyt kontakten med naturen: Koppla bort dig från vardagens distraktioner och låt Lake Tahoes naturliga skönhet ge näring åt din själ.
Holistisk healing: Upplev en blandning av fysisk rörelse, stöd för mental hälsa och gemensamt skapande.
Personlig uppmärksamhet: Vår smågruppsmiljö säkerställer individuellt stöd och autentiska kontakter med både lärare och meddeltagare.
Transformativ resa: Lämna retreatet med en känsla av förnyelse, återhämtning och verktyg för att hantera stress och odla balans i din vardag.

Följ med oss på en oförglömlig upplevelse på Lake Tahoe Mental Health & Yoga Retreat. Oavsett om du vill fördjupa din praktik eller söka personlig utveckling, är vi glada att dela denna resa med dig! 💚

För mer information eller för att boka din plats, tveka inte att höra av dig!