🧘‍♀️ Välkommen till mindfulness- och meditationsretreatet 🌿

Introduktion

Följ med oss ​​på en transformerande resa på vår mindfulness- och meditationsretreat, där du kommer att upptäcka ett lyckligare och hälsosammare jag. Denna vårdande helgretreat inbjuder alla, från nyfikna nybörjare till erfarna utövare, att omfamna de livsförändrande fördelarna med mindfulness och meditation. Förbered dig på en helg fylld av glädje, kontakt och den vägledning du behöver för att kickstarta eller fördjupa din praktik.

Översikt över reträtten

Vår 3-dagars mindfulness- och meditationsretreat är utformad för att hjälpa dig att lindra stress, förbättra ditt välbefinnande och odla en djupare andlig kontakt. Njut av en härlig blandning av yoga, Chi Kung, ljudhealing och mindfulnesslektioner i en stödjande miljö. Föreställ dig själv omgiven av en gemenskap av likasinnade individer, njut av utsökta måltider och dela stunder av skratt.

Vad ingår:

• 2 nätter med mysigt boende
• 3 dagliga näringsrika måltider
• Vatten, te och kaffe hela dagen
• Dagliga meditations- och yogaklasser
• Fullt program med undervisning och aktiviteter
• Helande ljudbad
• Stöd före och efter reträtten
• Ett vänligt och roligt team

Priser och datum

Denna retreat erbjuds på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång.

Prissättningsalternativ:

• Delat rum (eget badrum): $472
• Standard Twin (enkelrum): 540 USD (Slutsålt)
• Standard tvåbäddsrum (delat): $499
• Superior delat tvåbäddsrum: $580
• Privat Superior Enkelrum: $621
• Ingen boende (endast program och måltider): $404

Vi erbjuder även olika boendealternativ för att säkerställa att din vistelse blir så bekväm som möjligt.

Organisatör och lärarteam

Denna transformerande retreat organiseras av Adrian, grundaren av The Now Project, en växande mindful community som är dedikerad till att möjliggöra verklig förändring. Adrian har en personlig resa av återhämtning genom mindfulness som inspirerar hans undervisning.

Retreaten har erfarna lärare, inklusive Steve, som främjar en lättsam miljö samtidigt som han guidar dig genom olika meditationstekniker, Chi Kung och mindful rörelseaktiviteter.

Retreatcenter och plats

Inbäddat i den fridfulla landsbygden på Burwell House, ett elegant historiskt hem beläget på 1,2 hektar vackert anlagda trädgårdar, är vårt retreatcenter en perfekt fristad för reflektion och avkoppling. Med gott om utrymmen både inomhus och utomhus för mat och övning, hittar du alla bekvämligheter utformade för att stödja din resa.

Platsinformation

• Adress: Burwell House, Cambridgeshire, Storbritannien

Mat och näring

Alla måltider är nylagade och vegetariska, med veganska och glutenfria alternativ. Du kommer att njuta av hemlagade rätter under hela din vistelse, tillsammans med hembakade kakor och snacks som finns tillgängliga hela dagen.

Kostalternativ inkluderar:

• Vegetarian
• Vegansk
• Glutenfri
• Nötallergivänlig

Vänligen meddela oss om eventuella matintoleranser när du registrerar dig!

Gästrecensioner och upplevelse

Gästerna har lovordat sina upplevelser på våra retreater och betonat gemenskapens värme, undervisningens kvalitet och helgens transformerande natur. Många återvänder för de kraftfulla känslomässiga renande meditationerna och den stödjande miljön som teamet skapar. Här är en glimt av vad deltagarna har sagt:

"En vänlig och stödjande miljö fylld av skratt och lärande!" "Mindfulness-teknikerna jag lärde mig har förändrat mitt liv djupt!"

Varför välja denna retreat?

Att välja denna retreat innebär att du ger dig ut på en resa av självupptäckt i en varm och välkomnande miljö.

Fördelar med att delta inkluderar:

• Att upptäcka ett bättre sätt att leva
• Att lära sig att koppla bort vardagliga bekymmer
• Få långsiktigt stöd för välbefinnande
• Att odla motståndskraft och mental styrka
• Att hitta verklig inre frid och uppfyllelse
• Djupt ansluten till ditt autentiska jag

Häng med oss ​​och skapa en ljusare och mer medveten värld. Boka din plats idag för en livsförändrande upplevelse! 🌟