🌿 Välkommen till Yoga-, Mindfulness- och Ayurvedaretreatet på Ruxton Farm 🌿

✨ Introduktion

Söker du en fridfull flykt från vardagens stress och stress? Följ med oss ​​på en transformerande resa på Ruxton Farm, inbäddat i det fantastiska Wye Valley Area of ​​Outstanding Natural Beauty. Vår retreat är utformad för att hjälpa dig att återknyta kontakten med ditt sinne, kropp och själ genom berikande yoga, meditation och ayurveda.

🕊️ Översikt över retreatet

Beläget i ett charmigt bondgårdshus från 1600-talet, omgivet av 6 hektar frodiga trädgårdar och den fridfulla floden Wye, erbjuder vår retreat en vårdande miljö för avkoppling, föryngring och lärande. Njut av dagliga yogaklasser, meditationssessioner och diskussioner om att leva ett holistiskt liv, allt medan du fördjupar dig i den brittiska landsbygdens hisnande skönhet.

🧘‍♀️ Vad ingår

Din retreatupplevelse inkluderar:

• Boende i 2 nätter i en vackert restaurerad bondgård med eget badrum.
• Tre dagliga läckra ayurvediska måltider tillagade med omsorg, som kombinerar lokalt producerade ingredienser och srilankanska smaker.
• Morgonritualer som buddhistisk sång i vår fridfulla Buddha Hall.
• Två dagliga yogaklasser, med fokus på terapeutiska metoder, ledda av våra erfarna instruktörer.
• Dagliga meditationssessionermed olika tekniker som andningsmeditation och kärleksfull vänlighet.
• Eftermiddagsaktiviteter som matlagningskurser, promenadmeditationer, ayurvediska och buddhistiska föredrag och mer.
• Kvällsaktiviteter för avkoppling, inklusive Yoga Nidra, guidade meditationer och lugnande ljudbad.
• Ytterligare alternativ som livscoachning och Ayurveda-massagebehandlingar mot en extra kostnad.
• En stödjande online-community för vägledning efter reträtten.
• Tillgång till lugna lounger, ett bibliotek och 6 hektar natur att utforska.

💰 Priser och datum

Vår retreat är tillgänglig året runt på utvalda datum, i mån av tillgång. Prisalternativ inkluderar:

• Delat trippel-/fyrbäddsrum (kvinnor): $385
• Delat tvåbäddsrum (kvinnor): $480
• Delat tvåbäddsrum (manligt): $480
• Privat rum med delat badrum: $675
• Privat rum med eget badrum: $757

🌟 Organisatör och lärarteam

Ishara, grundare av den uppskattade Plantation Villa i Sri Lanka, leder vårt retreatteam med internationella experter inom yoga, ayurveda och meditation. Våra instruktörer har många års kunskap och en genuin passion för välbefinnande, vilket gör din retreatupplevelse både berikande och transformerande.

🏡 Retreatcenter och plats

Ruxton Farm erbjuder en lugn oas omgiven av den vackra landsbygden i Herefordshire. Det charmiga bondgården, de mysiga stugorna och den vidsträckta marken skapar den perfekta atmosfären för avkoppling och självupptäckt. Utforska trädgårdarna, fruktträdgårdarna och ängarna medan du fördjupar dig i naturens frid.

🍽️ Mat och näring

Vårt kulinariska team lagar färska och näringsrika ayurvediska måltider med ekologiska ingredienser från våra trädgårdar och lokala gårdar. Varje rätt är utformad för att stödja din hälsoresa och säkerställa att varje tugga ger näring åt både kropp och själ.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Gäster på Ruxton Farm lovordar sina transformerande upplevelser och framhäver den varma, välkomnande atmosfären och den djupa kunskap som våra lärare delar med sig av. Många har beskrivit att de känner sig föryngrada och mer sammankopplade med sig själva, och lämnar retreatet med nyfunnen klarhet och frid. 🌼

🌱 Varför välja denna retreat

• Holistiskt tillvägagångssätt: Upptäck en balanserad livsstil genom yoga, meditation och ayurveda, för både nybörjare och erfarna utövare.
• Naturskönhet: Det fridfulla läget förstärker din kontakt med naturen, vilket gör att du kan varva ner och reflektera.
• Stödjande gemenskap: Följ med likasinnade på en gemensam resa av läkning, tillväxt och upptäckt.
• Expertvägledning: Lär dig av erfarna yrkesmän i en vårdande och välkomnande miljö.

Ta ett steg bort från din dagliga rutin och ge dig ut på en resa av självupptäckt och förnyelse. På Ruxton Farm inbjuder vi dig att koppla av, återknyta kontakten och föryngra dig i hjärtat av naturen. 🌺

Är du redo att bli en del av oss? Boka din plats idag och ta första steget mot ett mer balanserat och meningsfullt liv!