🌄 4-dagars djupvila och nervsystemåterställningsretreat i Peru

Välkommen till en transformerande retreat belägen i hjärtat av den Heliga Dalen i Peru. Här på Casa Zen inbjuder vi dig att ge dig ut på en resa av vila, förnyelse och återkoppling med dig själv mitt bland de majestätiska Anderna. Gör dig redo att varva ner och ge ditt sinne, kropp och själ ny energi! ✨

Översikt över reträtten

Vår 4-dagars djupsvila och återställning av nervsystemet erbjuder en unik blandning av återställande yoga, meditation och uppslukande utomhusupplevelser. Denna vårdande upplevelse är utformad för att föryngra din själ i ett av de mest ikoniska landskapen på jorden. Varje retreat leds av vår uppskattade organisatör och peruanska yogalärare, Ingrid Carbajal, som bidrar med sin omfattande kunskap om psykologi och yoga för att skapa en varm och välkomnande miljö.

Vad ingår

Ditt retreatpaket innehåller allt du behöver för en transformerande upplevelse:

• Upphämtning och avlämning på flygplatsen
• 3 nätters boende i charmiga boutiquemiljöer
• 3 dagliga näringsrika måltider, omsorgsfullt tillagade med ekologiska ingredienser
• Vatten, te och kaffe finns tillgängligt hela dagen
• Dagliga yogaklasser (inklusive Restorative, Yin och Hatha)
• Meditationssessioner
• Pranayama-klasser
• Guidade naturvandringar
• 30-minutersmassage
• Wifi-anslutning

Priser och datum

Följ med oss ​​på en resa mot frid och egenvård! Priserna börjar på 480 USD per person för delat boende, med möjlighet till privata rum på begäran.

Retreaten äger rum flera gånger under året, så vänligen kontakta oss för utvalda datum i mån av tillgång.

Organisatör och lärarteam

Din upplevelse kommer att vägledas av Ingrid Carbajal, en passionerad peruansk yogalärare och psykolog med över ett decennium av undervisningserfarenhet. Ingrids unika blandning av mindfulness, psykologi och yoga skapar en givande miljö för alla deltagare. Hennes djupa respekt för lokal kultur och naturlig skönhet gör denna retreat till en autentisk och berikande upplevelse.

Retreatcenter och plats

Retreatcentret ligger i Huycho Village och erbjuder hisnande utsikt över den heliga dalen, vilket skapar en idyllisk miljö för avkoppling och meditation. Den lugna atmosfären kompletteras av bekvämt boende, vilket gör att du kan varva ner och återhämta dig

Mat och näring

På vår retreat tror vi på att ge kroppen näring med hälsosam och ekologisk mat. Våra måltider är tillagade av högkvalitativa ingredienser och tillgodoser olika kostbehov, inklusive vegetariska och veganska alternativ. Du kan se fram emot utsökta frukostar, luncher och middagar, tillsammans med en rolig pizzakväll och en speciell middagsutflykt!

Gästrecensioner och upplevelse

Våra tidigare gäster lovordar retreatupplevelsen och lyfter fram den fridfulla miljön, Ingrids medkännande undervisningsstil och de utsökta måltiderna. Många har uttryckt att retreatet erbjöd dem ett perfekt tillfälle att slappna av och återknyta kontakten med sitt inre. Deltagarna noterar genomgående värmen i gemenskapen och de varaktiga vänskaper som skapats under deras tid här. 🌟

Varför välja denna retreat

Att välja vår Djupsvila & Nervsystemåterställningsretreat innebär att välja en holistisk syn på välbefinnande. Upplev djup avslappning mitt i fantastiska landskap, förvandla din kontakt med dig själv och naturen och fördjupa dig i återställande aktiviteter utformade för både nybörjare och erfarna utövare.

Gå med i en gemenskap av likasinnade individer, få daglig vägledning från erfarna instruktörer och fly stadslivets stress för att ladda batterierna i ditt sinne, kropp och själ i Andernas heliga land.

Ge dig ut på en resa av självupptäckt och läkning på en av de vackraste platserna på planeten. Vi ser fram emot att välkomna dig till Casa Zen och stödja dig på din väg mot hälsa och välbefinnande! 🌈