🌟 Ultimat handstående-retreat i Ecuador 🌟

Välkommen till den ultimata handstående-retreaten på The BELL Center i fantastiska Ayampe, Ecuador! Är du redo att byta perspektiv och påbörja en spännande resa mot att bemästra handstående? Följ med oss ​​på denna transformerande retreat fylld med mindfulnessövningar, roliga aktiviteter och Ecuadors naturliga skönhet – allt utformat för att hjälpa dig att uppnå dina handstående-mål samtidigt som du odlar en känsla av medvetenhet, glädje och gemenskap.

🧘 Översikt över reträtten

Denna uppslukande 4-dagarsupplevelse leds av en av Ecuadors främsta handståendemästare, Mario Lemuriath. Under hela retreatet kommer du att delta i workshops som innehåller mindfulnessmeditation, styrke- och rörlighetsträning, Animal Flow och Yin Yoga. Denna unika blandning av övningar är speciellt utvecklad för att hjälpa dig att känna dig bekväm och självsäker i att vara upp och ner – allt medan du är omgiven av Stilla havets fridfulla ljud och den frodiga kustdjungeln.

🍽️ Vad ingår

När du deltar i denna livsförändrande retreat kan du förvänta dig:

• 3 nätters boende
• Daglig utsökt och näringsrik brunch
• Vatten, te och kaffe serveras hela dagen
• Dagliga meditationskurser
• Dagliga yoga- och pranayamaklasser
• Transport under retreatet
• Specialiserade workshops och grupputflykter
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team
• Professionella evenemangsbilder för att fånga din resa
• Gratis parkering och WiFi-anslutning

💰 Priser och datum

Den ultimata handstående-retreaten äger rum flera datum under hela året, med vissa datum i mån av tillgång.

• Endast retreat utan boende: 299 USD
• Lyxig delad sovsal med havsutsikt: 500 USD

Obs: Om du väljer att stanna utanför retreatcentret finns en buss tillgänglig för att transportera dig till och från retreatcentret dagligen.

🌍 Organisatör och lärarteam

Retreaten leds av Mario Lemuriath, en passionerad yogautövare och rörelselärare från Ecuador. Med över ett decennium av erfarenhet erbjuder Mario ett unikt tillvägagångssätt för att lära sig handstående, med inspiration från sin bakgrund inom b-boying och olika rörelsediscipliner. Tillsammans med honom gör Kolin, som specialiserar sig på mindfulness och naturliga rörelseövningar. Tillsammans skapar de en vårdande miljö där deltagarna kan utforska sina fysiska och mentala gränser.

🏡 Retreatcenter och plats

BELL Center, vårt vackra mindfulness- och surfcenter, ligger i den lugna staden Ayampe. Centret, som ligger inbäddat i kustdjungeln, har en fantastisk djungelshala med havsutsikt, perfekt för att fördjupa din praktik och hitta frid. Varje dag börjar med meditation, följt av övningspass och avslutas med berikande workshops som inspirerar till tillväxt och kontakt.

🍏 Mat och näring

Njut av en näringsrik vegetarisk brunch varje dag, utformad för att ge din kropp energi medan du ägnar dig åt medveten rörelse och aktiviteter. En lätt frukost ingår om du bor på centret. Vi tillgodoser olika kostbehov, inklusive veganskt, glutenfritt och mer, för att säkerställa att varje deltagare känner sig näringsrik och pigg.

🌈 Gästrecensioner och upplevelse

Våra retreatdeltagare delar med sig av sina berikande upplevelser och lyfter fram hur retreatet inte bara hjälpte dem att lära sig stå på händer utan också fördjupade deras kontakt med sin andning, kropp och den underbara gemenskapen som finns där. Deltagarna har berömt den välkomnande atmosfären, de uppmärksamma instruktörerna och den fridfulla miljön, vilket tillsammans skapade en verkligt minnesvärd resa.

💖 Varför välja denna retreat

• Fördjupa dig i mindfulness och rörelseövningar: Upptäck glädjen i att vara närvarande i din kropp samtidigt som du utövar en utmanande färdighet.
• Unik plats i kustdjungeln: Andas in den lugnande havsluften och Ecuadors naturliga skönhet.
• Få kontakt med likasinnade personer: Skapa varaktiga kontakter med andra deltagare från hela världen.
• Strukturerat dagligt schema: Optimera din inlärningsupplevelse genom planerade aktiviteter utformade för personlig utveckling.
• Expertvägledning: Lär dig av kvalificerade instruktörer som delar deras passion för rörelse och mindfulness.

Ge dig ut på ett äventyr som lovar personlig transformation, nyfunna färdigheter och att skapa bestående minnen. Boka din plats idag och förbered dig på att vända din värld upp och ner! 🌏✨