🌿 4-dagars mindfulness- och yogaretreat i Tayrona, Colombia 🌿

Introduktion

Fly vardagens stress och stress och ge dig ut på en transformerande resa till hjärtat av Sierra Nevada-bergen i Colombia. Vår 4-dagars Mindfulness Meditation & Yoga Retreat erbjuder en unik möjlighet att återknyta kontakten med naturen, utforska ditt inre jag och omfamna mindfulness i en varm och stödjande miljö. Guidad av erfarna instruktörer kommer du att odla en djupare förståelse för meditation och yoga, och upptäcka lugn och ro mitt i fantastisk naturskönhet.

Översikt över reträtten

Retreaten hålls på Senda Loto, ett fridfullt retreatcenter beläget i Tayrona nationalparks frodiga landskap, ofta kallad världens hjärta. Våra program är djupt rotade i den tibetanska dzogchen-mästaren Dudjom Rinpoches läror, vilket säkerställer att deltagarna inte bara upplever en tillflyktsort, utan en djupgående resa in i kärnan av sitt väsen.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar följande:

• 3 nätters boende i bekväma lokaler
• 3 dagliga läckra och näringsrika måltider tillagade med lokalt producerade ingredienser
• Välkomstdryck vid ankomst
• Dagliga yogaklasser med fokus på Hatha yoga och pranayama
• Guidade meditationssessioner som främjar mindfulness
• Perioder av helig tystnad, som ger tid att vända sig inåt
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team
• Bagageförvaring, parkeringoch Wi-Fi för att säkerställa att alla dina behov tillgodoses

Priser och datum

Vår retreat äger rum flera gånger under året, i mån av plats.

• Delat rum: 540 USD per person
• Privat rum: 900 dollar per person
• Privat hytt: 1 250 dollar för två

Kontakta oss för specifik tillgänglighet och för att boka din plats i denna intima upplevelse.

Organisatör och lärarteam

Under ledning av Karma, vår lärande auktoritet, kommer du att dra nytta av en grundad metod som präglas av levda erfarenheter snarare än enbart ideologi. Karmas värme och direkta vägledning hjälper dig att möta livets utmaningar med klarhet och ett öppet hjärta, samtidigt som du ger det stöd som behövs för att fördjupa din meditationspraktik.

Retreatcenter och plats

Inbäddat i den hisnande Sierra Nevada erbjuder Senda Loto en uppslukande naturupplevelse, omgiven av grönskande djungler, orörda floder och lugna berg. Detta vackra och fridfulla retreatcenter är utformat för att vara en fristad för självupptäckt, där deltagarna kan fördjupa sig helt i tyst reflektion såväl som gemensamma upplevelser.

Mat och näring

På Senda Loto hyllar vi matens helande kraft. Våra måltider är omsorgsfullt tillagade med ekologiska, lokalt odlade produkter och hållbart producerade ingredienser, alla tillagade med kärlek. Alternativen är skräddarsydda efter olika kostpreferenser, vilket säkerställer att alla njuter av näringsrika och läckra måltider under hela retreatet. 🌱

• Kostalternativ: Veganskt, vegetariskt, glutenfritt och mjölkfritt.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har konsekvent berömt retreatet som en utmärkt grund för både meditation och yoga, och beskriver upplevelsen som transformerande och berikande. Recensenterna uppskattar den stödjande gemenskapen, den fridfulla atmosfären och den skickliga vägledningen från våra instruktörer, vilket lämnar dem utvilade, föryngrade och mer sammankopplade med sig själva. En deltagare noterade: "En fantastisk upplevelse och förmodligen det bästa alternativet för nybörjare!"

Varför välja denna retreat

Att välja vårt Mindfulness Meditation & Yoga Retreat innebär att investera i ditt välbefinnande. Du får inte bara chansen att koppla bort vardagen, utan du får också möjligheten att:

• Återknyt kontakten med naturen och odla inre frid
• Fördjupa mindfulness- och meditationsövningar
• Njut av näringsrika måltider som förbättrar hälsa och vitalitet
• Hitta föryngring genom Hatha yoga
• Upplev experthandledning från passionerade lärare
• Förvandla och ladda om ditt sinne, din kropp och din själ

Denna retreat är mer än bara en chans att fly; det är en inbjudan att ta ett steg tillbaka, reflektera och återvända till ditt sanna jag mitt i skönheten i Colombias magnifika landskap.

Följ med oss ​​på denna berikande upplevelse – oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare, välkomnar vi alla som söker lugn, kontakt och klarhet. 🌈