🌄 4-dagars bergsmeditation och mindfulness-retreat i Schweiz

🧘 Introduktion

Välkommen till en transformerande upplevelse inbäddad i de schweiziska alpernas fridfulla skönhet. Följ med oss ​​på en berikande retreat ledd av David Perry, en certifierad ontologisk och högpresterande coach. Ta ett steg bort från bruset och återupptäck ditt lugn, din klarhet och din koppling till det som verkligen betyder något.

🌟 Översikt över reträtten

Denna intima 4-dagarsretreat är utformad för en liten grupp på endast 10 deltagare och erbjuder en trygg plats för personlig reflektion, föryngring och utveckling. Beläget på den hisnande Berglodge37, högt ovanför Vierwaldstättersjön, kommer du att njuta av guidad meditation, medveten kontakt och naturens återställande kraft.

🥗 Vad som ingår

• 3 nätters boende: Bekväma privata rum utformade för lugn och avkoppling.
• Dagliga måltider: Tre hälsosamma vegetariska måltider per dag, plus snacks och drycker.
• Guidade meditationskurser: Fördjupa din mindfulness-praktik.
• Naturutflykter: Utforska de vackra omgivningarna med en pålitlig guide.
• Stöd före och efter retreat: Vårt team finns här för dig, varje steg på vägen.
• Wi-Fi-anslutning: Håll dig uppkopplad när du behöver det, men njut av möjligheten att koppla bort dig på natten för djupare vila.

💰 Priser och datum

Följ med oss ​​på utvalda datum under hela året, med nästa retreat som äger rum från 22 maj till 25 maj 2026.Priserna börjar på 1 914 USD för ett privat rum, inklusive måltider och aktiviteter. Observera att tillgängligheten är begränsad för att garantera en personlig upplevelse.

👨‍🏫 Organisatör och lärarteam

David Perry är din retreatledare och en erfaren mindfulness-meditationslärare med nästan ett decennium av erfarenhet. Med en bakgrund inom högteknologisk innovation och djupgående studier i buddhistisk filosofi blandar David mindfulness-övningar och strukturerad coachning till en unik metod som främjar klarhet, balans och närvaro.

🏞️ Retreatcenter och plats

Retreaten äger rum på Berglodge37, en hållbar fjällstuga belägen 1 600 meter över Vierwaldstättersjön. Lodgen är endast tillgänglig med linbana och är den perfekta miljön för stillhet och lugn. Njut av minimalistiskt boende med fantastisk utsikt över bergen, utformat för att stödja djup avkoppling och en digital detox.

🍽️ Mat och näring

Våra måltider tillagas omsorgsfullt med färska, lokalt producerade ingredienser. Njut av utsökt vegetarisk mat under hela din vistelse, med alternativ för olika kostbehov, inklusive veganskt, glutenfritt och mer. Måltiderna delas i en lugn atmosfär, vilket främjar kontakt och medvetenhet vid varje tugga.

🌼 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna berättar konsekvent att de känner sig lättare, klarare och mer sammankopplade efter retreatet. De uppskattar den personliga uppmärksamheten, de djupgående mindfulness-övningarna och den lugna miljön som möjliggör djup introspektion. Många har gått därifrån med praktiska mindfulness-verktyg och varaktig emotionell balans att tillämpa i sina dagliga liv.

💖 Varför välja denna retreat

• Upplev djup frid: Omfamna naturens lugn och finn ditt inre lugn.
• Strukturerad miljö: Njut av ett dagligt schema utformat för maximal reflektion och föryngring.
• Mindfulnessövningar: Lär dig tekniker som hjälper dig att hantera stress och odla självinsikt.
• Kontakt med naturen: Koppla bort dig från vardagens rutiner och återknyt kontakten med livets essens.
• Personlig transformation: Gå ut utrustad med insikter och strategier för ett balanserat liv.

Följ med oss ​​till de vackra schweiziska Alperna på en oförglömlig resa av mindfulness, reflektion och förnyelse. Kliv ut ur kaoset och in i en plats där du verkligen kan komma hem till dig själv. 🌿💫