🌟 4-dagars REALIGN Pilates, Andnings- och Isretreat 🌟

Introduktion

Välkommen till din fristad för förnyelse och återkoppling! Inbäddat i det hisnande Northern Rivers Hinterland i NSW, Australien, är vår fridfulla retreat på Hillside Carool utformad för att erbjuda dig en transformerande tillflyktsort. Följ med oss ​​under hela året under utvalda datum när vi samlas för att stanna upp, reflektera och återupprätta kontakten med våra djupaste jag. 🌿✨

Översikt över reträtten

Vår 4-dagars REALIGN-retreat inbjuder dig att andas ut det som ligger bakom dig och inandas möjligheterna som väntar dig. Omfamna uppfriskande pilates, mindfulness-övningar och lugnande ritualer som kommer att forma hur du navigerar resten av året. Varje dag börjar och slutar med ett syfte, och ger näring åt både kropp och själ genom rörelse, meditation och återställande behandlingar.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 3 nätter med privat boende (enkelrum eller dubbelrum med eget badrum)
• 3 dagliga näringsrika måltider tillagade av vår privata kock
• Dagliga Pilatespass: dynamiska på morgonen, återställande på kvällen
• Meditationsklasser för att uppnå stillhet och närvaro
• Guidad andningsövning och isbadsworkshop
• Lugnande massagesessioner för fullständig avkoppling
• Workshops om ayurvediska metoder och andra verktyg för välbefinnande
• En välkomstgåva värd 150 dollar
• Tillgång till vår Citta Collective-tidskrift i tre månader
• Vatten, te och kaffe finns tillgängligt under hela din vistelse
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team

Priser och datum

Retreaten äger rum flera gånger under året, med nästa planerad till 14-17 maj 2026.Priserna börjar på:

• Ensamrum: 2 111 USD (en queen size-säng, privat rum)
• Duo-rum: 1 752 USD (en king size-säng, delad)

Priserna kan variera beroende på tillgänglighet. Boka din plats idag för att säkra en plats i denna livsförändrande upplevelse!

Organisatör och lärarteam

Denna retreat leds av Elaine Koebel, grundare av Citta Collective, en erfaren pilateslärare och hälsoförespråkare. Med över 15 år i branschen bidrar Elaine med sin expertis inom fysioterapi, personlig träning och holistisk hälsa för att skapa en vårdande miljö.

Med henne har hon Benny Berry, en certifierad instruktör enligt Wim Hof-metoden som guidar dig genom andningsövningar och isbad, och Amy Klitscher, vår privata kock som fokuserar på säsongsbetonad mat utformad för vitalitet och läkning. Tillsammans skapar de ett stödjande team som är dedikerat till din resa mot självupptäckt.

Retreatcenter och plats

Hillside Carool, en före detta vingård som nu är privat fristad, erbjuder lyxigt boende omgivet av frodiga trädgårdar och böljande ängar. Med faciliteter som pool, bastu, isbad och mysiga vardagsrum hittar du all bekvämlighet för en återhämtande upplevelse. Varje omsorgsfullt utformat sovrum erbjuder fängslande utsikt över dalen och trädgårdarna, vilket garanterar lugn i varje hörn.

Mat och näring

Din resa mot välbefinnande leds av Amy Klitscher, som skapar måltider som prioriterar hela, naturliga ingredienser. Varje rätt är en hyllning till säsongens råvaror, omsorgsfullt utformad för att stödja matsmältning och vitalitet. ✨ Du kommer att njuta av:

• Uppfriskande frukostar
• Näringsrika luncher
• Middagar med levande ljus

Alla måltider är utformade för att främja hälsa och balans, och tillgodose kostpreferenser, inklusive veganska och glutenfria alternativ.

Gästrecensioner och upplevelse

Recensenter lovordar de transformerande upplevelser de har haft på REALIGN Retreat. Många lyfter fram den perfekta balansen mellan rörelse, avkoppling och gemenskap och uttrycker tacksamhet för den djupa kontakten med naturen och sig själv. Gästerna lämnar med en känsla av föryngring, med en nyfunnen klarhet att omfamna det som väntar.

Varför välja denna retreat

Att delta i denna retreat erbjuder en extraordinär möjlighet att:

• Återknyt kontakten med dig själv i en fridfull, naturlig miljö
• Främja personlig utveckling genom guidade hälsoövningar
• Engagera dig med expertinstruktörer och skräddarsydda workshops
• Upplev förnyelsen av din kropp och ditt sinne genom en detox-orienterad matupplevelse
• Bygg djupa kontakter med likasinnade personer
• Njut av en strukturerad men ändå bekväm retreatupplevelse
• Unna dig återupplivande spabehandlingar och avkopplingsutrymmen

Följ med oss ​​på Hillside Carool på en oförglömlig resa av självupptäckt och föryngring. Tillsammans kommer vi att främja energin och intentionerna för att navigera ditt år med klarhet, livfullhet och mening. 🌟