🌄 4-dagars återställning: Tystnad, meditation, andningsövningar och kulinarisk upplevelse i Hudson Valley, NY

Introduktion

Välkommen till vårt 4-dagars Reset Retreat, en unik möjlighet att återknyta kontakten med ditt sanna jag mitt i Hudson Valleys fridfulla skönhet, New York. Följ med oss ​​på en transformerande resa fylld med andningsövningar, meditation och kulinarisk utforskning, allt utformat för att hjälpa dig att bryta de mönster som kan hålla dig tillbaka.

Översikt över reträtten

Inbäddat i det pittoreska landskapet längs Shawangunk Wine Trail, är denna retreat din flykt från vardagens buller. Den erbjuder en vårdande miljö för djupt inre arbete och erbjuder intensiva pranayama (andningsarbete) och meditationstekniker rotade i uråldrig yogisk visdom. Med tillgång till ett bekvämt arbetsrum, en dedikerad meditationssal och en mysig eldstad utomhus, kommer du att uppleva en retreat som betonar lugn och personlig utveckling.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 3 nätters boende i ett mysigt privat rum
• 3 läckra och näringsrika måltider dagligen
• Vatten, te och kaffe hela dagen
• Dagliga meditations- och pranayamaklasser
• Vāsi Yoga-pass och specialiserade workshops
• Insikter om vedisk astrologi och chakraarbete
• Praktiska vegetariska indiska matlagningskurser
• Personlig EEG-hjärnvågsskanning för feedback på din praktik
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team
• Parkering och WiFi

Priser och datum

Retreaten är tillgänglig på utvalda datum under hela året och priset är 888 dollar per person för hela upplevelsen. Boka tidigt eftersom platserna är begränsade för att garantera en personlig atmosfär med högst tre gäster.

Organisatör och lärarteam

Din resa kommer att ledas av Harish, grundaren av Inner Transformation Yoga. Harish bidrar med djupgående yogisk visdom och många års erfarenhet, efter att ha lärt sig av stora siddhor i Indien. Han brinner för att dela andningsövningar och meditationsövningar som banar väg för djup självupptäckt och egenmakt.

Retreatcenter och plats

Beläget i hjärtat av Hudson Valley, omgivet av natursköna dalutsikter, skogsklädda stigar och den majestätiska Hudsonfloden, fungerar vårt retreatcenter som den perfekta bakgrunden för uppvaknande och förnyelse. Den intima miljön säkerställer att du kan fördjupa dig helt i retreatupplevelsen, fri från distraktioner.

Mat och näring

Under retreatet kommer du att få ta vegetariska indiska matlagningslektioner som lär dig både matlagningstekniker och de näringsmässiga fördelarna med vegetarisk mat. Njut av läckra måltider tillagade tillsammans medan du lär dig livfulla recept som du kan kopiera hemma.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna uttrycker genomgående djup tacksamhet för den 4-dagars återställningsretreaten. Många noterar att de guidade övningarna hjälpte dem att nå nya djup inom sig själva och främja klarhet och frid som de kan ta med sig vidare i sina dagliga liv. Den intima miljön och den stödjande gemenskapen har framhävts som nyckelfaktorer för den transformerande upplevelsen.

Varför välja denna retreat

Upplev meningsfull förvandling 🌟

Om du känner dig fast i ditt liv – oavsett om det gäller relationer, karriär eller en känsla av mening – kommer den här retreaten att ge dig verktyg och vägledning som hjälper dig att navigera igenom och avslöja den djupare betingning som påverkar ditt beteende.

En stödjande gemenskap 🕊️

Få kontakt med likasinnade personer på liknande resor, dela erfarenheter och bygg varaktiga vänskaper som förhöjer er retreatupplevelse.

Personlig och personlig instruktion ✨

Med tillgång till personliga EEG-skannrar och skräddarsydda instruktioner garanteras du en berikande upplevelse som möter dig där du befinner dig på din väg.

Koppla ur och återanslut 🔌

Denna retreat erbjuder en välkommen paus från livets stress och stress, och låter dig återknyta kontakten med ditt inre jag i en stödjande och lugn miljö.

Följ med oss ​​på denna transformerande retreat och låt dig själv få gåvan av förnyelse genom tystnad, andetag och konsten att laga mat. Vi ser fram emot att påbörja denna resa tillsammans med dig! 💖