🌿 Återknyt kontakten och återställ dig: Yoga- och Ayurvedaretreat 🌿

Introduktion

Välkommen till vår föryngrande yoga- och ayurvedaretreat på Hof Berneck i pittoreska Lunz am See, Österrike! Denna förtrollande retreat är utformad för individer som vill sakta ner, läka och återknyta kontakten med sitt sanna jag mitt i naturens skönhet. Följ med oss ​​på denna transformerande resa av självupptäckt, återhämtning och djup avslappning 🌈.

Översikt över reträtten

Vår retreat erbjuder en unik blandning av mild yoga, ayurveda och energisk healing. Fördjupa dig i en holistisk upplevelse som ger näring åt din kropp, själ och sinne. Upplev lugnet på Hof Berneck, en charmig bondgård omgiven av frodiga ängar, fridfullt vatten och en idyllisk atmosfär perfekt för föryngring.

Vad du kan se fram emot:

• Dagliga mjuka yogaklasser: Återupptäck ditt inre jag genom medveten rörelse och andning.
• Meditativa övningar: Delta i jordande ritualer som främjar klarhet och lugn.
• Workshops: Dyk ner i världen av ätbara vilda örter och ayurvedisk matlagning.
• Tibetanska klangskålssessioner: Utnyttja kraften i ljudhealing för djup avslappning.
• Kvällsritualer: Omfamna gemensamma reflektioner och lugnande övningar i en omhändertagande miljö.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 3 nätters boende i charmiga rum.
• 3 dagliga ayurvediska måltider, tillagade med säsongens ingredienser.
• Uppfriskande vatten och örtte finns tillgängligt hela dagen.
• En välkomstdrink för att kickstarta din retreatupplevelse.
• Dagliga yoga-, meditations- och pranayamaklasser.
• Specialiserade workshops inklusive ayurvedisk matlagning och ljudhealingsessioner.
• Tillgång till närliggande bad- och vandringsmöjligheter.

Priser och datum

Vår retreat erbjuder utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. För vår kommande retreat kan du njuta av en 4-dagarsupplevelse från 14-17 maj 2026.

Prissättning:

• Delade dubbelrum: 884 USD per person
• Privat enkelrum: 1 119 USD

Kontakta oss för mer information om tillgänglighet och bokningsalternativ.

Organisatör och lärarteam

Under ledning av den erfarna Marietta Strasoldo betonar vår retreat ett holistiskt tillvägagångssätt för healing, där vi kombinerar läror från yoga, ayurveda och energiska övningar. Hennes passion är att skapa vårdande utrymmen som underlättar genuin inre återkoppling och transformation.

Retreatcenter och plats

Hof Berneck är en fridfull bondgård belägen mindre än två timmar från Wien, omgiven av hisnande natur. Med sin rustika charm erbjuder retreatcentret en unik atmosfär där du kan lämna vardagens kaos bakom dig. Naturpromenader, lugna stunder vid sjön och natursköna vandringar i Ötscher-regionen väntar dig.

Aktiviteter i närheten:

• Vandring: Utforska fantastiska leder med vackra landskap.
• Simning: Svalka dig i en närliggande sjö.

Du hittar retreatcentret här.

Mat och näring

Njut av Ingrids ayurvediska matlagning under hela din vistelse. Med över 20 års erfarenhet betonar Ingrid hälsosam, säsongsbetonad och utsökt mat som både ger näring och läker. Tillsammans utforskar ni de rika smakerna i ayurvedisk matlagning samtidigt som ni lär er hur ni kan införliva ätbara vilda örter i era måltider. Alla måltider är vegetariska och passar alla dosha-typer, vilket garanterar näring som medicin.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar genomgående retreatens lugnande och återställande karaktär. Gästerna har uppskattat möjligheten att djupt återknyta kontakten med sig själva och den vårdande miljön som Marietta och teamet skapat. Många lyfter fram den sömlösa integrationen av yoga, ayurveda och energisk healing, vilket gör retreatet till en transformerande upplevelse för alla.

Varför välja denna retreat?

Om du söker en helig plats för att fly vardagens brus, odla inre frid och ge din kropp näring med balanserade ayurvediska metoder, då är vår retreat något för dig. Här är några övertygande skäl att delta:

• Återknyt kontakten med naturen: Omfamna det österrikiska landskapets skönhet och låt naturen vägleda dig tillbaka till stillhet och lugn.
• Personlig uppmärksamhet: Med en liten gruppstorlek får du individuell vägledning och stöd under hela din resa.
• Holistisk healing: Upplev djupgående transformation genom en kombination av yoga, Ayurveda, ljudhealing och fridfull reflektion.
• Skapa varaktiga kontakter: Träffa likasinnade personer och bygg vänskaper som sträcker sig bortom retreatet.

Vi inbjuder dig varmt att ta detta steg mot föryngring, inre frid och livfull hälsa. Följ med oss ​​på Hof Berneck och ge dig ut på en resa av läkning, självupptäckt och kontakt. Vi ser fram emot att välkomna dig! 🌟