🌿 Välkommen till Into Vitality & Wellbeing-retreatet 🌊

Introduktion

Känner du dig trött, överväldigad eller frånkopplad? Vårt Into Vitality & Wellbeing Retreat är din inbjudan att varva ner, återställa och återknyta kontakten med dig själv. Följ med oss ​​på en transformerande 5-dagarsresa utformad för att väcka din kropp, ditt sinne och din själ i den fridfulla kusthamnen Ericeira, Portugal. Upplev den enkla glädjen av att leva i en vårdande miljö som uppmuntrar till återhämtning och personlig utveckling. ✨

Översikt över reträtten

ligger i Europas enda surfreservat i världenoch erbjuder en unik bakgrund av orörd natur, fina tall- och fruktlundar och magnifik havsutsikt. Under fem dagar kommer du att engagera dig i rörelse, yoga, andningsarbete, meditation och reflektion, allt syftar till att vägleda dig tillbaka till balans, klarhet och vitalitet. Denna intima retreat, med endast 15 platser tillgängliga, främjar ett stödjande utrymme för meningsfulla kontakter och personlig transformation.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 4 nätters boende i rymliga rum med havsutsikt
• 3 näringsrika måltider dagligen tillagade av en professionell kock
• Gratis vatten, te och kaffe
• Dagliga yogaklasser i en vacker yogastudio med panoramautsikt
• Guidade meditations- och andningsövningar
• Naturvandringar med en pålitlig guide
• En speciell sista kvällsfest med livemusik
• Livsdesign och självupptäcktsaktiviteter ledda av en professionell certifierad coach
• En välkomstgåva och stöd före/efter reträtten
• Parkering och WiFi

Priser och datum

Prissättning:

• Privat rum med havsutsikt: Från 2 062 USD
• Delat tvåbäddsrum med havsutsikt: Från 1 591 USD
• Delat trippelrum med havsutsikt: Från 1 290 USD

Retreaten äger rum på flera utvalda datum under året, i mån av tillgång. För aktuella datum och bokningar, vänligen kontakta oss.

Organisatör och lärarteam

Möt Maria, vår retreatledare. Med sin mångsidiga coachningserfarenhet brinner hon för att hjälpa högpresterande personer att anpassa sina liv till sina kärnvärden. Maria skapar en vårdande miljö för självupptäckt och vägleder deltagarna genom att utforska underliggande övertygelser och vanor. Hennes stöd kommer att ge dig möjlighet att omvandla ambitioner till konkreta resultat. 🌟

Retreatcenter och plats

ligger inbäddat på 24 tunnland lummigt landskap i Ericeira, och är designat för fred och restaurering. Njuta:

• Vidsträckt havsutsikt
• Två simbassänger (inklusive en saltvattenpool)
• Mysiga gemensamma sällskapsrum
• En fullt utrustad yogastudio på 150 m² med panoramautsikt över dalen

Varje hörn inbjuder till avkoppling och instämning i naturens rytm. Den harmoniska blandningen av vild skönhet och mild komfort skapar en fristad där du kan återknyta kontakten med dig själv.

Mat och näring

Mat spelar en viktig roll i din hälsoupplevelse. Vår kock, Amabile Kolenda, njuter av att förvandla mat till medicin och skapar en i huvudsak vegetarisk meny med pescatariska alternativ. Vi tillgodoser olika kostbehov, inklusive veganska och glutenfria alternativ; låt oss bara veta när du bokar! 🍽️

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna beskriver retreatet som en vacker resa och berömmer den stödjande miljön och den höga kvaliteten på de aktiviteter som erbjuds. Många har delat sin uppskattning för den exceptionella maten och den hjärtevärmande känslan av gemenskap, vilket främjade djupa kontakter och transformation. 🌈

Varför välja denna retreat

Att välja Into Vitality & Wellbeing Retreat innebär att välja att ta hand om dig själv på en utsökt plats med likasinnade själar. Fördjupa dig i:

• Dagliga yoga- och mindfulnessövningar som föryngrar din själ
• Näringsrika måltider som ger din kropp näring
• Möjligheter till självupptäckt och personlig utveckling
• En lugn miljö som uppmuntrar kontakt med naturen och dig själv

Följ med oss ​​på denna gemensamma resa mot välbefinnande och återupptäck vad det innebär att leva på riktigt! Registrera dig idag för att påbörja din väg mot vitalitet och kontakt. Vi ser fram emot att välkomna dig! 🌺