🌱 5-dagars Loving Life Yoga Retreat i Portugal

Introduktion

Välkommen till vår 5-dagars Loving Life Yoga Retreat, en transformerande resa utformad för att lyfta och föryngra din själ. Inbäddad i det fridfulla landskapet i Quinta do Rio, Portugal, erbjuder denna retreat en perfekt blandning av återställande metoder, utsökt vegetarisk mat och naturens skönhet. Följ med oss ​​på en innerlig upplevelse som ger näring åt din kropp, sinne och själ.

Översikt över reträtten

Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av plats. Du anländer på en tisdagseftermiddag, där vi varmt välkomnar dig till vår mysiga plats. Din retreatresa börjar samma kväll med en lugnande yogasession inomhus. Allt eftersom dagarna utvecklas kan du njuta av ett rikt schema fyllt med morgon- och eftermiddagsyogaövningar, guidad meditation, leksessioner och mycket mer.

Vad ingår

När du blir medlem hos oss kan du se fram emot en helhetsupplevelse som inkluderar:

• 4 nätters boende i privat rum med eget badrum
• 3 läckra vegetariska måltider dagligen
• Förfriskningar: Vatten, te och kaffe finns tillgängliga hela dagen
• Välkomstdryck för att påbörja din resa
• Dagliga yogaklasser: Minst två sessioner på 75-90 minuter
• Dagliga meditations- och pranayamaklasser
• Stöd före och efter retreat från vårt team
• Tillgång till gratis Wi-Fi och parkering
• Gratis gåva för deltagare

Priser och datum

• Pris: 1 420 dollar per person för ett privat rum (enkelrum)
• Datum: Vårt nästa retreat äger rum 20-24 oktober 2026.

Observera att ytterligare datum finns tillgängliga under hela året.

Organisatör och lärarteam

Era guider för denna berikande retreat är Akhil och Sara, erfarna yogautövare som är dedikerade till att skapa tankeväckande upplevelser.

• Akhil: En medkännande yogalärare från Kerala, Indien, utbildad vid Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram. Hans holistiska tillvägagångssätt kombinerar yoga och terapeutiska metoder.

• Sara: Med över 15 års erfarenhet som personlig tränare förstärker hennes bakgrund inom dans och kampsport hennes undervisningsstil. Hon är utbildad vid välkända ashram i Indien, vilket säkerställer en säker och effektiv träning för alla nivåer.

Retreatcenter och plats

Retreaten äger rum på Quinta do Rio, en pittoresk plats som förenar traditionell portugisisk charm med modern komfort. Med rustik elegans och hisnande utsikt över böljande kullar kan du förvänta dig en lugn bakgrund för din resa. Utforska den vackra omgivningen med soldränkta terrasser och gamla ekar medan du njuter av naturens lugnande ljud.

Mat och näring

Vår meny är omsorgsfullt utformad för att ge din kropp näring och höja ditt humör. Njut av en utsökt vegetarisk kost anpassad efter dina kostbehov, med frukt tillgänglig hela dagen. Måltiderna inkluderar frukost, lunch, middag och mellanmål, alla syftande till att förbättra ditt allmänna välbefinnande.

Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har berömt sin tid på vår retreat och framhävt den omhändertagande atmosfären, de skickliga instruktörerna och balansen mellan strukturerade aktiviteter och fritid. Gästerna har lämnat oss inspirerade, föryngrade och redo att omfamna sin yogaresa med nya insikter.

Varför välja denna retreat?

Denna retreat är perfekt för alla nivåer, från nybörjare till erfarna yogis, som söker en djupare kontakt med sig själva. Ta dig tid att koppla bort dig från vardagen, ladda om din själ och skapa meningsfulla kontakter. Med en stödjande miljö och fokus på välbefinnande kommer du att upptäcka en förnyad känsla av inre glädje och självutforskning.

Varva ner i en lyxig miljö, delta i terapeutiska aktiviteter som yoga, meditation och konst, och njut av läckra och näringsrika måltider.

Följ med oss ​​på 5-dagars Loving Life Yoga Retreat i Portugal – en perfekt flykt för att föryngra sig och varva ner. 🌟

Redo att boka din transformerande upplevelse? Vi längtar tills vi får välkomna dig!