🌿 Välkommen till din helande resa i Sayulita, Mexiko! 🌊

Följ med oss på en transformerande retreat utformad för att ge näring åt din kropp, själ och ande. Inbäddad i Sayulitas spektakulära landskap, erbjuder denna retreat den perfekta bakgrunden för avkoppling, föryngring och personlig utveckling.

🌈 Översikt över reträtten

Vårt multimodala program fokuserar på att lugna nervsystemet och hantera olika stressfaktorer – fysiska, emotionella och näringsmässiga – som påverkar din livskvalitet. Med vår unika blandning av undervisning, workshops och holistiska metoder kommer du att lämna denna retreat med en känsla av återupplivning och stärkelse.

Deltagarna upplever ofta fördelar som förbättrad sömn, ökad kreativitet, bättre immunsvar och ökad vitalitet. Omgivet av de hisnande Sierra Madre-bergen och med utsikt över det azurblå Stilla havet, är vår retreat en fristad för avkoppling och föryngring.

🏖️ Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

Upphämtning och avlämning på flygplatsen
4 nätters boende i en hisnande djungelvilla
3 dagliga antiinflammatoriska måltider tillagade av våra begåvade kockar
Yoga och träningspass
1 Andningsövning
Dagliga workshops om olika ämnen, inklusive neurofeedback och träning i hjärtfrekvensvariabilitet
Kall termogenessession
Massagesession
Vandringstur till Sayulita
Temazcal-ceremonin
Flygplatstransfer tur och retur
Wifi-anslutning av hög kvalitet

Alla aktiviteter är utformade för att främja läkning och välbefinnande i en välkomnande och stödjande miljö.

💰 Priser och datum

Retreaten äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Kostnaden för denna berikande upplevelse är 1 970 USD per person, vilket inkluderar delat boende. Fly till vårt paradis och investera i din hälsa och ditt välbefinnande idag!

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Möt vårt engagerade team lett av Dr. Aaron Roughan, som har studerat hälsa och mänskligt beteende sedan 1990-talet. Med ett unikt integrerande tillvägagångssätt fokuserar han på att hjälpa individer att övervinna stress och förbättra sitt välbefinnande. Tillsammans med Dr. Aaron inkluderar vårt exceptionella team:

Christian Valverde - Specialist på funktionell rörelse
Brian - Klinisk hypnoterapeut
Samantha - Funktionell näringsexpert och holistisk coach

Tillsammans bidrar de med en mängd kunskap och erfarenhet för att stödja dig på din resa.

🌄 Retreatcenter och plats

Beläget på den fantastiska södra sidan av Sayulita, erbjuder vårt retreatcenter 360-graders utsikt över havet, bergen och den frodiga djungeln. Med enkel tillgång till två orörda stränder bara fem minuters promenad bort, kommer du att vara omgiven av naturens skönhet. Fastigheten är bevakad och säkrad dygnet runt för din sinnesro och har:

En stor saltvattenpool
Ett välutrustat gym
Flera vandringsleder i närheten

Med bara 70 minuters transfer från Puerto Vallarta flygplats inbjuder vårt retreatcenter dig att varva ner från det ögonblick du anländer. 🍃

🥗 Mat och näring

Njut av våra omsorgsfullt utformade antiinflammatoriska måltidermed fokus på färska ingredienser som ger näring åt både kropp och själ. Våra menyer är fria från gluten, mejeriprodukter, soja, majs, raffinerat socker och ohälsosamma oljor, och fokuserar istället på högkvalitativa proteiner och rikligt med grönsaker.

Varje måltid tillagas med kärlek av våra kockar och serveras som buffé, vilket säkerställer att du har gott om näringsrika alternativ under hela din vistelse.

För våra gäster beskrivs den kulinariska upplevelsen ofta som en härlig överraskning; en tidigare deltagare anmärkte: ”Kock Mimis kost var bland den bästa hälsosamma och mättande maten jag någonsin ätit!” 🌟

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Gäster uttrycker ofta hur transformerande upplevelsen är. Många har berättat att de anlände stressade eller överväldigade och lämnade med känslor av föryngring, jordning och verktyg för att hantera stress bättre. Från den vackra miljön till de engagerande workshopparna lämnar våra deltagare med värdefulla minnen och en förnyad känsla av mening.

✨ Varför välja denna retreat

Genom att bli en del av oss får du tillgång till:

En mångfacetterad strategi för välbefinnande som tar itu med mental, fysisk och emotionell hälsa
Lyxigt boende omgivet av fantastisk natur
Expertledda metoder, inklusive neurofeedback, fotobiomodulering och olika rörelseklasser
En inbjudande gemenskap där du kan få kontakt med likasinnade själar

Ta steget in i självupptäckt och föryngring i hjärtat av Sayulita. Vi kan inte vänta med att välkomna dig till denna transformerande retreatupplevelse! 💖