🌞 Välkommen till Reconnect-retreatet i Portugal

Dyk ner i en transformerande upplevelse på vår 5-dagars Reconnect Retreat i den hisnande landsbygden i Grandola, Portugal. Denna retreat erbjuder en unik möjlighet att varva ner, koppla ur och fördjupa dig i de vårdande övningarna i yoga, andningsarbete och meditation. Följ med oss ​​​​i de lugna landskapen, där varje ögonblick är en chans att återknyta kontakten med sinne, kropp och själ.

🌿 Översikt över reträtten

Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året, utformad för att sammanfalla med årstidernas naturliga rytm. Leds av Diana, en certifierad Jivamukti Yoga-lärare, och med stöd av ett skickligt team, fokuserar denna retreat på att kultivera energi, klarhet och närvaro. Du får chansen att utforska olika metoder, inklusive daglig yoga, meditation, ljudhealing och naturbaserade upplevelser.

Ta den här tiden att koppla bort dig från vardagens rutiner och återknyta kontakten med det som verkligen är viktigt i ditt liv.

🧘‍♀️ Vad ingår

Ditt paket inkluderar:

• 4 nätters boende i delade rum eller tipis
• 3 dagliga näringsrika måltider med växtbaserade och lokalt producerade ingredienser
• Vatten, te och kaffe hela dagen
• Välkomstdryck vid ankomst
• Dagliga yoga- och meditationsklasser
• Pranayama och specialiserade workshops
• Tillgång till bastu och pool
• Wifi-anslutning för din bekvämlighet
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team

💰 Priser och datum

• Delat boende: 1 060 USD per person
• Privat boende: 1 414 dollar för ensamboende

Early bird-priser gäller för de första 6 bekräftade bokningarna, så missa inte denna möjlighet! Kontakta oss för lediga datum och för att säkra din plats.

🌼 Organisatör och lärarteam

Diana Capitão - Med en gedigen bakgrund inom konst och dans vände sig Diana till yoga för läkning och transformation. Certifierad i Hatha, Ashtanga och Jivamukti Yoga, hennes klasser är kreativa och precisa, och främjar medkänsla och självstudier.

Jasper - En passionerad handledare för andningsövningar som kombinerar vetenskap och erfarenhet för att stödja mental klarhet och motståndskraft genom andning. Hans metoder förbättrar din förståelse av sambandet mellan andning och medvetenhet.

Tillsammans skapar de en vårdande miljö för deltagarna att utforska sin praktik på djupet.

🏡 Retreatcenter och plats

Beläget nära Melides och Comporta, ståtar vårt retreatcenter med en lugn lantlig miljö omgiven av trädgårdar, tallar och öppen himmel. Återknyt kontakten med naturen och upplev de lugnande ljuden från Atlanten i närheten, inklusive vackra, orörda stränder kända för sitt turkosa vatten.

🍽️ Mat och näring

Alla måltider som serveras under retreatet är växtbaserade och tillagade av säsongsbetonade, lokalt producerade ingredienser. Vi betonar en nära relation mellan mark, mat och praktik, vilket säkerställer att varje måltid är både närande och energigivande. Förvänta dig rejäla frukostar, uppfriskande luncher och jordnära middagar, allt tillagat med kärlek.

Om du har särskilda kostbehov eller allergier, vänligen meddela oss, så tillgodoser vi dina behov.

🌈 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar sina upplevelser på våra retreater. Ord som "transformerande", "vårdande" och "upplyftande" genljuder ofta i feedbacken. Deltagarna uppskattar den medvetna gemenskapsatmosfären och upplever att de går därifrån med en känsla av återhämtning och mer kontakt med sig själva.

🌟 Varför välja denna retreat

• Transformativ upplevelse: Utforska immersiva yogaövningar som uppmuntrar personlig utveckling.
• Återknyt kontakten med naturen: Njut av lugna omgivningar som främjar mental klarhet och föryngring.
• Näringsrika måltider: Njut av växtbaserad gastronomi utformad för att stödja din yogapraktik.
• Samhällskontakt: Var en del av en stödjande grupp av likasinnade individer.
• Holistiskt välbefinnande: Få tillgång till en rad hälsovanor, från daglig meditation till ljudhealing.

Denna retreat erbjuder en unik blandning av utforskning, avslappning och djup kontakt, vilket banar väg för djupgående personlig transformation.

Är du redo att ge dig ut på denna oförglömliga resa? Följ med oss ​​på Reconnect Retreat och låt dig själv förvandlas mitt i naturens skönhet. 🌼