🌊 Yin Women Retreat: Yin Yoga & Yoga Nidra vid havet 🌊

Introduktion

Välkommen till Yin Women Retreat, en själslig tillflyktsort designad för kvinnor som söker avslappning och en djupare kontakt med sitt autentiska jag. Här blandar vi de transformerande metoderna Yin Yoga, Yoga Nidra och mindfulness i en lugn kustmiljö omgiven av natur. Följ med oss ​​för att varva ner, utforska inre frid och återknyta kontakten med din feminina energi. 🌿

Översikt över reträtten

Vår retreat hålls på den förtrollande Palmas Lodge, inbäddad mellan Aljezur och Lagos. Denna lantlig oas, omgiven av en frodig inhemsk skog, ligger bara 10 minuters promenad från hisnande vilda stränder, där du kan känna Atlantens vibrerande energi. Med sin harmoniska miljö inbjuder vår retreat dig att föryngra dig och få kontakt med din kropps visdom i en varm och välkomnande gemenskap.

Höjdpunkter på reträtten:

• Tid: Flera datum under året, i mån av tillgång.
• Längd: 5 dagar / 4 nätter med berikande sessioner och personlig reflektion.
• Fokus: Yin Yoga, Yoga Nidra, mindfulness-övningar och insikter från traditionell kinesisk medicin.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• Boende i enkla men mysiga rum med eget badrum
• Daglig utsökt ekologisk brunch och middag, tillsammans med hälsosamma snacks
• Kontinuerlig tillgång till vatten, te och kaffe
• Välkomstpresent och örtte
• Morgonpass med funktionell flowyoga och yinyoga
• Mindfulness-workshops och Yoga Nidra med ljud
• Särskilda sessioner tillägnade kvinnors hälsa och välbefinnande
• Middag i solnedgången vid havet
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team
• Professionella evenemangsfoton och bagageförvaring
• Gratis Wi-Fi och parkeringsmöjligheter

Priser och datum

• Prissättning:
  • Delat trippelrum: $813
  • Delat dubbelrum (enkelsängar): $1,049
  • Privat enkelrum: $1,520

Utvalda datum är tillgängliga året runt, och platserna fylls snabbt, så se till att boka tidigt!

Organisatör och lärarteam

Retreaten är kärleksfullt organiserad av Catarina, en erfaren organisatör med över sex års erfarenhet av retreat i Portugal och Sri Lanka. Med en gedigen undervisningsbakgrund och ett varmt bemötande skapar Cata en inkluderande atmosfär och välkomnar alla – från nybörjare till avancerade utövare. Hon väver in mindfulness i sina klasser och vägleder deltagarna genom en resa av kontakt och självutforskning.

Retreatcenter och plats

🌲 Palmas Lodge

Palmas Lodge erbjuder en vacker shala med panoramautsikt över skogen, vilket skapar en lugn plats för yoga och reflektion. De enkla men bekväma boendena är utformade för att ge en vilsam upplevelse. Platsens naturliga omgivningar inbjuder dig att utforska närliggande aktiviteter som surfing, vandring och djurlivsskådning, vilket ger lite äventyr till din retreat.

Mat och näring

Njut av de kulinariska kreationerna från vårt begåvade köksteam, Xana och Ana, som specialiserar sig på näringsrika vegetariska måltider gjorda på lokala och säsongsbetonade ingredienser. Med fokus på kreativitet och medvetenhet är varje rätt fylld med smaker som glädjer och stärker dig under hela din retreatresa. Våra måltider tillgodoser olika kostbehov och säkerställer att alla känner sig mätta och näringsrika. 🍽️✨

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar ständigt personalens värme och stöd samt den omhändertagande miljön som skapas under retreatet. Många deltagare uttrycker djup uppskattning för de transformerande upplevelserna som gör att de kan återknyta kontakten med sin feminina energi, samtidigt som gemenskapen främjar varaktiga vänskaper och gemensamma kontakter. Följ med oss ​​och upptäck den glädje som tidigare gäster har uppskattat! 💖

Varför välja denna retreat

• Återknyt kontakten med din feminina energi: Fördjupa dig i närande yogaövningar utformade för kvinnor.
• Mindfulness-workshops: Delta i workshops som främjar inre frid och uppvaknande.
• Transformativa möjligheter: Upplev insikter från traditionell kinesisk medicin som förbättrar din välbefinnanderesa.
• Lugnt läge: Den hisnande kustmiljön erbjuder den perfekta bakgrunden för reflektion och föryngring.
• Stödjande gemenskap: Få kontakt med likasinnade kvinnor och skapa varaktiga band i en omtänksam miljö.

Följ med oss ​​på Yin Women Retreat för att ge näring åt din själ, omfamna ditt autentiska jag och uppleva djup avslappning. Tillsammans skapar vi en plats för läkning, utforskning och tillväxt. Vi ser fram emot att välkomna dig! 🌸

För mer information och för att säkra din plats, kontakta oss idag!