🌿 Välkommen till örtmedicin- och yogaretreatet i Costa Rica! 🌿

Fly till Costa Ricas fridfulla skönhet och föryngra ditt sinne, kropp och själ på AmaTierra Retreat & Wellness Center. Inbäddat i ett frodigt djungellandskap erbjuder denna retreat en exceptionell möjlighet att fördjupa dig i örtmedicinens konst medan du njuter av daglig yogapraxis och vårdar din kontakt med naturen.

🏞️ Översikt över retreatet

Följ med oss ​​på ett transformerande 6-dagars retreat i örtmedicin och yoga, lett av den välkända örtläkaren och nutritionisten Jill Ruttenberg. Med över 30 års erfarenhet guidar Jill deltagarna genom en uppslukande resa in i tropisk örtmedicin. Retreaten är centrerad kring praktisk utbildning i örtmedicin, yogapass och en mängd hälsoaktiviteter som främjar avslappning och självupptäckt. Vissa datum är tillgängliga under hela året, i mån av tillgång.

🍃 Vad ingår

Din retreatupplevelse på AmaTierra inkluderar:

• Upphämtning och avlämning på flygplatsen
• 5 nätters boende
• 3 dagliga näringsrika måltider tillagade med lokala ingredienser
• Dagliga yogaklasser för att skapa balans mellan kropp och själ
• Workshops om örtmedicin, inklusive:
  • Tinkturtillverkning
  • Identifiera lokala örter
• Guidad tur på ARK örtgård för att utforska stora trädgårdar
• Uppfriskande djupt djungelvattenfall
• Wifi-anslutning för din bekvämlighet

💲 Priser och datum

Retreaten erbjuder två boendealternativ, prissatta per person:

• Delat rum: $1,795
• Privat rum: $1,995

Vi erbjuder flera datum under hela året och erbjuder ett flexibelt schema för att tillgodose dina behov. Vänligen kontrollera vår kalender för tillgänglighet!

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Jill Ruttenberg

Jill är hjärtat och själen bakom AmaTierra. Som legitimerad klinisk örtläkare och Hathayoga-instruktör bidrar hon med en mängd kunskap inom både västerländsk och kinesisk örtmedicin. Som en hängiven lärare och livslång elev har Jill under det senaste decenniet utökat sin förståelse för tropisk växtmedicin och samarbetat med lokala örtläkare och inhemska healers för att förändra sin praktik. Hennes expertis kommer att vägleda dig på denna upplysande resa.

🏡 Retreatcenter och plats

På AmaTierra Retreat & Wellness Centerkommer gästerna att känna sig omfamnade av naturen. Beläget mindre än en timme från San Jose och stränderna i centrala Stilla havet, sträcker sig detta lugna område över åtta hektar fyllt med djungelskog. Upplev fridfulla omgivningar som främjar avkoppling och självreflektion – perfekt för att föryngra din själ.

🍽️ Mat och näring

Njut av dagliga måltider som hyllar Costa Ricas smaker! På AmaTierra tillagas all mat med färska, lokala ingredienser för att skapa läckra och hälsosamma måltider för alla smaker. Njut av vegetariska alternativ och upplev regionens rika kulinariska landskap i en avslappnad utomhusmiljö med fantastisk utsikt över bergen.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar sina transformerande upplevelser på denna retreat. Många lyfter fram den varma och stödjande atmosfären, den djupa kunskap som Jill delar med sig av och den fängslande skönheten i miljön. Gästerna uppskattar det praktiska tillvägagångssättet för att lära sig örtmedicin, tillsammans med de dagliga yogapassen som förbättrar deras allmänna välbefinnande. De gemensamma upplevelserna av att få kontakt med naturen och andra deltagare skapar bestående minnen som våra gäster värnar om långt efter att de återvänt hem.

🌼 Varför välja denna retreat

• Expertvägledning: Lär dig av en erfaren örtläkare och älskad utbildare.
• Återknyt kontakten med naturen: Fördjupa dig i den fridfulla skönheten i Costa Ricas djungel.
• Holistiskt välbefinnande: Njut av daglig yoga, läckra ekologiska måltider och praktiska örtworkshops.
• Slappna av och koppla ur: Fly vardagens slit och hitta balans i en omhändertagande miljö.
• Livslånga färdigheter: Få praktisk kunskap som ger dig möjlighet att läka och ge näring åt dig själv och din familj.

Missa inte denna unika möjlighet att fördjupa din kontakt med naturen samtidigt som du lär dig den uråldriga konsten att vara örtmedicinsk. Boka din plats idag och kliv in i en vecka av tillväxt, avkoppling och förnyelse i Costa Ricas fängslande landskap! 🌺

Kontakta oss för mer information!