🌿 Harmoni mellan kropp och själ: Qigong- och naturretreat

Introduktion

Välkommen till Mind-Body Harmony Retreat i det fantastiska höglandet i Bohol, Filippinerna! Följ med oss ​​på en transformerande resa där lugn och ro möts mitt i naturens skönhet. 🕊️ Oavsett om du vill varva ner, återknyta kontakten eller förbättra din välbefinnanderesa, erbjuder denna retreat en unik blandning av Qigong, skogsbad och holistisk näring utformad för att förnya din själ och återställa balansen.

Översikt över reträtten

Denna uppslukande 6-dagars retreat inbjuder dig att utforska en värld av välbefinnande. Delta i nybörjarvänliga Qigong-sessioner som kultiverar inre harmoni genom långsamma och flödande rörelser. Upptäck konsten att Shinrin Yoku (skogsbad) och delta i workshops som främjar personlig utveckling och ett holistiskt liv, allt mot den förtrollande bakgrunden av det frodiga Bohol-höglandet.

Vad ingår

Ditt retreatpaket innehåller allt du behöver för en revitaliserande upplevelse:

• Upphämtning och avlämning på flygplatsen
• Boende i ett privat enkelrum med luftkonditionering
• Dagliga måltider: 3 näringsrika vegetariska måltider tillsammans med vatten, te och kakao
• Välkomstdrink
• Specialiserade workshops om egenvård och mindfulness
• Naturvandringar ledda av erfarna guider
• 1 timmes behandling för att föryngra din kropp
• Grupputflykter och aktiviteter
• Kursmanual
• Transport under retreatet
• Parkering och Wifi

Priser och datum

Följ med oss ​​på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Kostnaden för denna berikande upplevelse är 560 USD för hela retreatet. Säkra din plats idag för en transformerande vecka i naturen!

Organisatör och lärarteam

Din retreat organiseras av Cristy Burlace, en internationellt certifierad Shinrin Yoku-guide och erfaren Qigong-instruktör. Med över två decenniers engagemang för naturvård inbjuder Cristy dig att fördjupa din kontakt med naturen och främja välbefinnande genom mindfulnessövningar. Lärarteamet inkluderar även specialister inom reflexologi, andningsarbete och ljudhealing, vilket säkerställer en helhetssyn på din retreatupplevelse. 🌟

Retreatcenter och plats

Inbäddat i Bohols fridfulla högland Habitat Bohol Highland Nature Resort en fristad omgiven av rik biologisk mångfald och hisnande vyer. Naturens lugnande ljud skapar den perfekta atmosfären för reflektion och återhämtning. Njut av lugna stunder med utsikt över frodiga landskap och få en djup kontakt med naturen omkring dig. 🌳🌄

Mat och näring

Njut av näringsrika vegetariska måltider tillagade med omsorg för att stödja ditt välbefinnande. Varje rätt kombinerar lokala fullvärdiga livsmedel och är utformad för att främja matsmältning och allmän hälsa. Njut av uppfriskande detox-drycker på en fastedag och njut av den näringsrika upplevelsen av måltider från gård till bord under ditt besök på en lokal ekologisk gård.

Kosttillgodosedda dieter:

• Vegetarian
• Diabetikervänlig
• Glutenfri
• Låg fetthalt
• Sockermedveten

Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har delat lysande recensioner och lovordat retreatets djupgående inverkan på deras välbefinnande:

• Gästerna noterade den lyxiga integrationen av Qigong och natur, och kände sig djupt föryngrada och sammankopplade i slutet av sin vistelse.
• Många uppskattade de välorganiserade och berikande workshopparna och lyfte fram hur de odlade nya mindfulness-metoder för vardagen.
• Den fridfulla miljön, de utsökta måltiderna och det holistiska synsättet på välbefinnande bidrog till oförglömliga upplevelser fyllda av avkoppling och personlig utveckling. 🌼

Varför välja denna retreat

Att välja Mind-Body Harmony Retreat innebär att omfamna en möjlighet till djup avkoppling och förnyelse. Här är anledningen till att du kommer att älska det:

• En lugn miljö som uppmuntrar till självupptäckt och lugn.
• Expertvägledning från erfarna instruktörer som är dedikerade till din hälsoresa.
• En stödjande gemenskap av likasinnade individer som delar din passion för personlig utveckling.
• Tillgång till hälsoaktiviteter som berikar både kropp och själ samtidigt som de fördjupar din kontakt med naturen.

Följ med oss ​​för att ge näring åt ditt sinne, kropp och själ, och upplev naturens transformerande kraft. Vi ser fram emot att välkomna dig till denna varma och helande miljö! ✨

Säkra din plats idag, och låt resan av självutforskning och föryngring börja! 🌈