🌿 Avslappnings- och föryngringsyoga-retreat 🌿

Introduktion

Välkommen till vår transformerande avslappnings- och föryngringsyoga-retreat beläget i den fantastiska Upper Severn Valley i mellersta Wales, Storbritannien. Utformad för att hjälpa dig varva ner, föryngra dig och återknyta kontakten med dig själv, är denna retreat perfekt för alla som vill komma undan vardagens stress och stress. Följ med oss på en unik blandning av avslappning, mindfulness och gemenskap – där du kan njuta av dagliga yogaövningar, näringsrika måltider och en mängd wellnessaktiviteter.

Översikt över reträtten

Vår retreat äger rum flera gånger om året, så du kan välja den tid som passar ditt schema bäst – beroende på tillgänglighet. Denna 6-dagars och 5-nätters upplevelse hålls på det vackert restaurerade La Crisalida Retreat Center, en kulturminnesmärkt byggnad från Tudor-tiden. Här upptäcker du naturens lugn, engagerande yogaklasser och workshops som uppmuntrar personlig utveckling.

Vad ingår

Din vistelse inkluderar allt du behöver för en uppfriskande tillflyktsort.

5 nätters boende: Ditt val av bekväma rum, från privata dubbelrum till delat boende.
Alla måltider: Njut av läckra växtbaserade måltider eller välj juice till varje måltid – dina kostpreferenser tillgodoses verkligen!
Dagliga yogaklasser: Delta i minst en 90-minuters yogaklass varje morgon och ytterligare klasser under veckan.
Workshops och aktiviteter: Delta i workshops för att förvandla livet, matlagningsdemonstrationer och guidade naturvandringar.
Avkopplingsområden: Tillgång till gemensamma utrymmen, trädgårdar och mysiga platser att varva ner.
WiFi och parkering: Håll dig uppkopplad och lättillgänglig.

Priser och datum

Priserna börjar på 1 007 USD för våra delade boenden och varierar beroende på vilken rumstyp som väljs:

Privat mysigt dubbelrum i vagnshus: 1 237 USD
Privat dubbelrum i huvudbyggnaden: 1 305 USD
Delat tvåbäddsrum i huvudbyggnaden: 1 007 USD
Privat rum med king size-säng i huvudbyggnaden: 1 373 USD

Kom ihåg att retreatdatum är tillgängliga året runt – kontakta oss för specifika datum och tillgänglighet!

Organisatör och lärarteam

Under ledning av den erfarna Lisa, delägare i La Crisalida Retreat, är vårt team dedikerat till att skapa en varm och stödjande miljö. Lisa integrerar mindfulness i sina undervisningar och hjälper dig att bli närvarande både på och utanför mattan. Vårt team brinner för holistiskt välbefinnande och finns här för att stödja dig under hela din resa.

Retreatcenter och plats

La Crisalida Retreat ligger bland böljande kullar och frodiga landskap och är en inbjudande fristad. Våra anläggningar inkluderar:

En specialbyggd yogastudio med hisnande utsikt.
En historisk huvudbyggnad med charmiga ekbjälkar och öppna spisar.
Det moderna värdshuset, som erbjuder en bekväm fristad för vila och reflektion.

Tillbringa dina dagar med att utforska vackra skogar och den fridfulla omgivningen, eller slappna helt enkelt av och låt naturens ljud återställa din inre frid. 🌳

Mat och näring

Näring är en viktig del av din retreatupplevelse. Alla måltider är växtbaserade och färsklagade med säsongsbetonade och lokala råvaror. Det finns gott om alternativ:

Frukost: Från rejäla spannmål till uppfriskande smoothies.
Lunch/Middag: En festmåltid i bufféstil med en roterande meny inspirerad av globala smaker.
Juicing: Välj att juicera under måltiderna, med olika alternativ tillgängliga.

Njut av örtteer och färsk frukt när du har lust, vilket stödjer din kropps renings- och föryngringsprocess. 🍏🥗

Gästrecensioner och upplevelse

Våra gäster uttrycker genomgående djup tillfredsställelse med sina upplevelser på La Crisalida och berömmer den lugna atmosfären och den välkomnande gemenskapen. Många har framhävt den transformerande kraften i yogaklasserna och den närande maten, vilket får dem att känna sig uppfriskade och fyllda med energi. Oavsett om de ger sig ut på en resa av självupptäckt eller helt enkelt behöver en paus, erbjuder vår retreat en plats där alla kan blomstra.

Varför välja denna retreat

Upplev den perfekta tillflyktsorten utformad för att sakta ner livets hektiska tempo och fördjupa dig i lugn och ro. Här är några övertygande skäl att välja vår retreat:

Holistiskt välbefinnande: Dagliga yogapass, workshops och mindfulnessaktiviteter ger dig möjlighet att få kontakt med ditt autentiska jag.
Naturskönt läge: Området ligger inbäddat i naturen och erbjuder en fantastisk bakgrund som främjar avkoppling och medveten närvaro.
Välkomnande gemenskap: Möt individer från olika bakgrunder och skapa kontakter som kan vara livet ut.
Expertvägledning: Under ledning av erfarna instruktörer får du personlig uppmärksamhet i en vårdande miljö.

Föryngra din själ och omfamna en hälsosammare livsstil både under och efter din retreat. Vi inbjuder dig att följa med oss – en resa av självupptäckt väntar! 💖

För mer information, frågor eller för att boka din plats, vänligen kontakta oss idag. Vi ser fram emot att välkomna dig till en transformerande retreatupplevelse!