🌿 Välkommen till 6-dagars vila- och återställningsyoga-retreat för ångestbehandling i Turkiet

Följ med oss ​​på en transformerande resa inbäddad i den fridfulla skönheten i Kabakdalen i Turkiet! Denna retreat är utformad för dig som söker lugn, klarhet och återkoppling med sig själv och naturen. Med daglig yoga, mindfulness-övningar och naturupplevelser erbjuder denna retreat den perfekta flykten från vardagens stress. 🌅

🌟 Översikt över reträtten

Vår 6-dagars yogaretreat med vila och återställning fokuserar på att hjälpa dig att minska ångest och stress. Genom noggrant utvalda yogapass skräddarsydda för alla nivåer hittar du en stödjande miljö för att utforska ditt inre jag. Omgiven av Medelhavets turkosa vatten, lugna vattenfall och hisnande landskap får du möjlighet att återfå kontrollen över ditt sinne och återställa din balans.

🏞️ Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• Upphämtning och avlämning på flygplatsen
• 5 nätter med bekvämt boende
• 3 läckra och näringsrika måltider dagligen
• Dagliga yoga- och pranayamaklasser
• Guidade naturvandringar
• Grupputflykter och aktiviteter
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team
• Gratis Wi-Fi

💰 Priser och datum

Retreaten erbjuds på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång.

• Delat dubbelrum: 1 379 USD per person
• Privat enkelrum: 1 708 USD per rum

För en verkligt unik upplevelse, överväg valfria uppgraderingar som extra nätter eller privatlektioner.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Ece - Din värd

Med över 15 års erfarenhet inom arkitektur och en decennielång resa genom yoga, bidrar Ece med ett unikt perspektiv på sin praktik. Efter att ha upptäckt yogans lugnande kraft under en utmanande period, delar hon nu med sig av denna praktik för att hjälpa andra att odla sin inre fristad genom mindfulness och rörelse. Hennes klasser är lekfulla men ändå starka och hjälper deltagarna att få en djup kontakt med sig själva.

Federico - Matlagnings- och yogaexpert

Federicos resa från professionell kock till certifierad yogalärare gör det möjligt för honom att blanda kreativitet med mindfulness. Hans klasser fokuserar på balansering och avsiktlig rörelse, och uppmuntrar eleverna att utforska positioner på djupet och njuta av varje ögonblick på mattan. Följ med honom på en upptäcktsresa som främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande.

🌅 Retreatcenter och plats

Din retreat äger rum i den fantastiska Kabakdalen, en idealisk oas omgiven av natur. Denna hisnande plats erbjuder en bakgrund av majestätiska berg, en lugn kustlinje, vattenfall och de gamla stigarna längs Lykiska vägen. Det är den perfekta platsen för att koppla bort vardagens kaos och återknyta kontakten med ditt inre jag.

🍽️ Mat och näring

Vi tror att god mat ger näring åt själen. Njut av hälsosamma och fylliga måltider varje dag med bufféer till frukost och middagar med veganska, vegetariska och allergivänliga alternativ som ger näring åt din kropp och, lika viktigt, din själ!

🗨️ Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har lovordat sina upplevelser på våra retreater och delat med sig av att de känt en djupgående förändring i sitt mentala tillstånd och en tydligare mening med sitt syfte. Många uppskattade den varma, omhändertagande miljön, den skickliga vägledningen från Ece och Federico, och den gemenskap som utvecklas bland deltagarna. Recensenterna lyfte fram omgivningens skönhet som en viktig faktor som bidrog till deras inre frid och föryngring.

🌈 Varför välja denna retreat

• Transformativ upplevelse: Vårt noggrant utvalda program fokuserar på ångestlindring och återställning av mental balans.
• Holistiskt tillvägagångssätt: Genom en blandning av yoga, mindfulness och naturupplevelser lär du dig tekniker för att integrera frid i ditt dagliga liv.
• Välkomnande gemenskap: Du välkomnas till en stödjande miljö som uppmuntrar till kontakt, läkning och tillväxt.
• Fantastisk plats: Upplev den hisnande skönheten i Kabakdalen samtidigt som du odlar inre lugn och klarhet.

🌿 Ta ett steg mot att återfå din frid och följ med oss ​​på denna transformerande resa i Turkiet. Återupptäck ditt sanna jag omgivet av natur, kärlek och kontakt. Vi längtar tills vi ses där! 💖