🌊 Välkommen till seglings-, yoga- och meditationsretreatet i Guna Yala, Panama! 🚣‍♀️

Följ med oss ​​på en extraordinär resa av självupptäckt och kontakt med naturen, ledd av Ikigai Sailing. Under sex dagar och fem nätter kan du fördjupa dig i Guna Yala-arkipelagens skönhet, där det orörda vattnet, den livfulla kulturen och de närande sedvänjorna skapar en transformerande upplevelse.

🧘‍♀️ Översikt över retreatet

Tänk dig att vakna upp till ljudet av mjuka vågor, utöva yoga i soluppgången och utforska orörda öar, allt i sällskap med likasinnade. Denna retreat erbjuder mer än bara en avkoppling; det är en chans att återknyta kontakten med dig själv och vårda din kropp och ditt sinne i en lugn miljö, omgiven av naturens skönhet. Retreaten äger rum flera gånger året runt, i mån av tillgång.

🌅 Vad som ingår

Din retreatupplevelse omfattar allt du behöver för en föryngrande och berikande resa. Här är vad du kan förvänta dig:

• 6 nätters boende ombord på en lyxig Catana 47 katamaran
• 3 dagliga måltider: Läckra och näringsrika måltider tillagade med lokala ingredienser
• Dagliga yogaklasser ledda av certifierade instruktörer
• Meditations- och pranayamaklasser för mindfulness och healing
• Välkomstdryck för att kickstarta ditt äventyr
• 1 timmes behandling för avkoppling och återhämtning
• Grupputflykter och aktiviteter för att utforska naturens underverk omkring dig
• Stöd före och efter retreat från vårt engagerade team
• WiFi-anslutning för att hålla dig uppkopplad

💰 Priser och datum

• Delad enkelsäng/queen size-säng: 2 400 USD per person
• Privat stuga med egen toalett: $4,500

Följ oss året runt – välj tillgängliga datum baserat på efterfrågan.

🌟 Organisatör och lärarteam

Denna retreat leds av Luca, en certifierad instruktör i yoga, fridykning och kitesurfing. Med sin omfattande erfarenhet som RYA Yachtmaster Offshore och en passion för gästfrihet och ett hälsosamt liv skapar Luca en miljö som främjar fysiskt välbefinnande och inre frid. Hans engagemang säkerställer att varje deltagare känner sig välkommen och stöttad under hela sin resa.

🏝️ Retreatcenter och plats

Sätt segel genom den spektakulära Guna Yala-arkipelagen, en av världens mest orörda marina miljöer. Med turkost vatten och orörda rev erbjuder varje dag en ny pittoresk ankringsplats för yoga, meditation och utforskning.

🥗 Mat och näring

Att äta ombord känns som en hyllning till naturens överflöd! Våra måltider fokuserar på enkelhet och fräschör, med lokala ingredienser. Förvänta dig att njuta av:

• Nyfångad fisk och hummer
• Säsongens grönsaker och tropiska frukter
• Näringsrika måltider anpassade efter kostpreferenser

Oavsett om du är vegetarian, vegan eller har specifika kostbehov, kommer vi att tillgodose dig! Måltiderna är en värdefull upplevelse ombord – ett ögonblick för att ge näring åt både kropp och själ.

🌈 Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har lovordat sina retreatupplevelser och framhävt den transformerande resa som underlättades av både den naturliga omgivningen och de dagliga praktikerna. Många uttryckte känslor av djup koppling till naturen, djupare mindfulness och värdefulla vänskaper som skapats med andra retreatdeltagare.

🌼 Varför välja denna retreat

• Återknyt kontakten med naturen: Upplev havets harmoni medan du utövar yoga och meditation.
• Holistiskt välbefinnande: Njut av dagliga mindfulness-övningar och näringsrika måltider.
• Äventyr väntar: Delta i aktiviteter som fridykning, paddleboarding och utforska marina ekosystem.
• Samhällskontakt: Bygg varaktiga relationer med likasinnade personer på en liknande resa.

Denna retreat är mer än bara en paus från rutinen; det är en inbjudan att återvända till ett mer autentiskt jag, omgivet av naturens under.

Redo att ta steget? Följ med oss ​​på en vecka av självupptäckt och äventyr som kommer att ge dig en uppfriskande och inspirerad känsla! 🌺✨