🌸 Välkommen till 6-dagars Wellness-retreat för kvinnor 50+ i Portugal! 🌸

Följ med oss ​​på en förtrollande upplevelse utformad speciellt för kvinnor från 50 år och uppåt. Vår retreat är en härlig blandning av avkoppling, kreativitet och självupptäckt, allt mot bakgrund av Algarves fantastiska kustlinje.

🌿 Översikt över reträtten

Denna uppslukande 6-dagars, 5-nätters retreat äger rum i den vackra Chato Chérie Nature Lodge. Här hittar du den perfekta atmosfären för att varva ner, återknyta kontakten med dig själv och skapa meningsfulla vänskaper. Vårt noggrant utvalda program inkluderar en blandning av yoga, mindfulness, kreativa workshops, näringsrika måltider och lokala utforskningar. Ingen tidigare erfarenhet krävs – ta bara med din nyfikenhet och din önskan om en välförtjänt paus!

🌟 Vad ingår

En veckolång retreat fylld med glädje, avkoppling och egenvård:

• Flygplatsupphämtning för att välkomna dig till Portugal
• 5 nätters boende i mysigt delat eller privat rum
• 3 dagliga måltider: Njut av läckra och näringsrika medelhavsinspirerade rätter
• Välkomstdryck för att inleda din avkopplingsresa
• Mindfulness-workshops och andningsövningar
• Kreativ matlagningskurs där du lär dig att laga lokala favoriter
• Grupputflykter för att utforska lokala gömda pärlor
• Professionella evenemangsfoton för att fånga dina minnen
• Tillgång till bastufaciliteter
• Gott om egentid för avkoppling och reflektion

💰 Priser och datum

Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Priserna börjar på 1 532 dollar för ett delat tvåbäddsrum och 2 121 dollar för ett privat rum. Det är bäst att kolla vår kalender och säkra din plats tidigt!

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Möt Sanne van der Bruggen, din retreatledare och guide. Sanne har gått från stadsliv till att bli surfare och farmer och har kombinerat åratal av resande och erfarenhet med stödjande samhällsbyggande för att skapa denna transformerande retreat. Hennes passion för hållbarhet, välbefinnande och kreativt uttryck lyser igenom i varje aspekt av upplevelsen.

🏡 Retreatcenter och plats

Chato Chérie är mer än bara ett retreatcenter; det är en fristad för kontakt och föryngring. Inbäddat i Algarves lugna landskap erbjuder denna naturstuga:

• Ljusa, inbjudande inomhus- och utomhusutrymmen
• En pool för avkopplande eftermiddagar
• En utomhusyogakupol
• Fridfulla trädgårdsområden för stilla reflektion

Allt är utformat för din komfort, så att du ska känna dig som hemma.

🍽️ Mat och näring

Mat är en viktig del av denna retreatupplevelse! Vår privata kock, Simone, lagar färgglada och näringsrika måltider med färska lokala ingredienser. Frukostar kommer att ge dig energi, luncher kommer att tillfredsställa din äventyrliga smak och middagar ger det perfekta tillfället att dela berättelser och skratt runt bordet. Vi tillgodoser olika kostbehov – meddela oss bara i förväg!

💬 Gästrecensioner och upplevelse

Här är vad tidigare deltagare har delat med sig av sina erfarenheter:

• Många värdesätter den stödjande och inspirerande miljön och framhäver värdet av att få kontakt med likasinnade kvinnor.
• Gästerna uppskattar balansen mellan strukturerade aktiviteter och fritid, vilket gör att alla kan ladda batterierna i sin egen takt.
• De läckra måltiderna och den bekväma atmosfären på lodgen får lysande recensioner för att de bidrar till en övergripande känsla av avkoppling och välbefinnande.

🌈 Varför välja denna retreat

Den här reträtten handlar inte om vad du kan eller inte kan göra; den handlar om att omfamna glädjen inom dig och omkring dig! Välj den här reträtten för att:

• Återknyt kontakten med dig själv och omfamna nya glädjefyllda upplevelser
• Föryngra dig i en vacker naturlig miljö som vårdar sinne, kropp och själ
• Bygg stödjande relationer med andra fantastiska kvinnor
• Koppla bort dig från vardagen och upptäck inre lugn och klarhet
• Delta i yoga och mindfulnessövningar som främjar välbefinnande

Detta är din chans att skapa bestående minnen, bygga vänskaper och lämna med en känsla av att vara laddad och föryngrad. Vi ser fram emot att välkomna dig till Portugal! 🌞✨

För mer information eller för att boka din vistelse, besök vår webbplats. Låt oss påbörja denna transformerande resa tillsammans!