🌳 Flykten till Garth Barns: En transformerande yoga- och qigongretreat på den walesiska landsbygden 🌿

Introduktion

Följ med oss ​​på en föryngrande upplevelse på det fridfulla Garth Barns & Country House, omgivet av 230 hektar lugna skogar på den vackra walesiska landsbygden. Denna retreat är utformad för att hjälpa dig att återställa, ladda om och återknyta kontakten med dig själv genom dagliga övningar i yoga, qigong och meditation. 🌼 Oavsett om du söker avkoppling eller personlig utveckling, erbjuder vår omhändertagande miljö den perfekta flykten från vardagens stress och stress.

Översikt över reträtten

Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året och erbjuder en uppslukande upplevelse skräddarsydd efter dina behov. Varje dag deltar du i uppfriskande yogaklasser, helande meditationer och transformerande workshops – allt utformat för att stärka din koppling mellan kropp och själ. Tillsammans utforskar vi den naturliga skönheten i vår omgivning, med aktiviteter som vandring och simning för att stärka både kropp och själ.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 5 nätters boende i bekväm miljö
• 3 läckra måltider dagligen tillagade med lokalt producerade ingredienser
• Drycker under hela dagen (vatten, te, kaffe)
• Välkomstdryck för att påbörja din resa
• Dagliga yogaklasser för att ge din själ energi
• Guidade meditationssessioner för klarhet och lugn
• Pranayama-klasser för att fördjupa din andningsmedvetenhet
• Transport under retreataktiviteter
• Specialiserade workshops med fokus på holistiska metoder
• Grupputflykter för att utforska närområdet
• Naturvandringar ledda av en kunnig guide
• Bagageförvaring och parkering
• WiFi-anslutning för din bekvämlighet

Priser och datum

• Flera datum tillgängliga under hela året, i mån av tillgång.
• Priserna börjar på 1 082 dollar för delat boende och varierar beroende på rumstyp.

Rumsalternativ:

• Delat rum med delat badrum: 1 082 USD per person
• Delat rum med eget badrum: 1 149 USD per person
• Privat rum (delat badrum): 1 352 USD per rum
• Privat rum (eget badrum): 1 487 USD per rum

Priset inkluderar boende, måltider och retreatprogram men exkluderar resekostnader, försäkring och ytterligare behandlingar.

Organisatör och lärarteam

Möt Rory McNeil, din retreatledare. Med djup respekt för rörelse och andning hämtar Rorys klasser inspiration från yoga, qigong och luftövningar för att hjälpa dig att odla en mer kroppslig upplevelse av dig själv. Hans varma och lättillgängliga undervisningsstil inbjuder till nyfikenhet och uppmuntrar närvaro, vilket säkerställer att alla känner sig stöttade på sin resa. 🧘‍♂️

Retreatcenter och plats

Garth Barns & Country House erbjuder en mysig och inbjudande atmosfär med:

• 18 sovrum, de flesta med eget badrum
• En rymlig yogastudio med golvvärme
• En vild badsjö och en föryngrande bastu
• Vackra omgivningar perfekta för utforskning och avkoppling

Retreatcentret ligger bara ett stenkast från närmaste station, Caersws, och är lättillgängligt men ändå anmärkningsvärt avskilt, vilket ger den perfekta bakgrunden för att varva ner och få kontakt med naturen.

Mat och näring

Mat spelar en viktig roll i vår retreatupplevelse. Vår begåvade kock, Rosie Jones, fyller sina måltider med smaker från det walesiska landskapet, med fokus på näring och smak. Varje måltid är utformad för att ge näring åt både kropp och själ och tillgodose olika kostbehov som vegan, glutenfritt och mer. 🍽️

Gästrecensioner och upplevelse

Gäster har berömt denna retreat för dess fridfulla atmosfär och värmen i gemenskapen. Många tycker att de dagliga rutinerna är transformerande och noterar en märkbar ökning av välbefinnande och avkoppling. Deltagarna lyfte särskilt fram platsens skönhet och de läckra måltiderna som framstående aspekter av deras upplevelse. 🌟

Varför välja denna retreat

• Djup avslappning i naturen: Koppla bort dig från dagliga stressfaktorer och fördjupa dig i fridfulla landskap.
• Dagliga övningar: Återknyt kontakten med ditt inre jag genom yoga och meditation anpassad till din nivå.
• Hälsosamma måltider: Njut av näringsrik, utsökt mat som ger din kropp bränsle.
• Utforska den walesiska landsbygden: Delta i guidade vandringar och utforska den naturliga skönheten omkring dig.
• Samhällskontakter: Träffa likasinnade personer och skapa meningsfulla kontakter.

Ge dig ut på en minnesvärd resa av självupptäckt, avkoppling och föryngring. Vi ser fram emot att välkomna dig till denna transformerande upplevelse på Garth Barns. 🌼✨

För frågor och bokningar, vänligen kontakta oss!