🌿 7-dagars yoga-, ayurveda- och livscoachningsretreat i Hereford, Storbritannien

Introduktion

Välkommen till vår föryngrande retreat inbäddad i den vackra Wye Valley i Herefordshire, Storbritannien! I vår prisbelönta Plantation Villa på Ruxton Farm inbjuder vi dig att ta en paus från den snabba moderna världen och återupptäcka lugnet i ditt sinne, kropp och själ genom de transformerande metoderna yoga och ayurveda. Kom och följ med oss ​​på en vecka fylld av avslappning, lärande och personlig utveckling! 🧘‍♀️✨

Översikt över reträtten

Vår 7-dagars yoga-, ayurveda- och livscoachningsretreat är utformad för att hjälpa dig att komma bort från vardagens stress och stress. Under din vistelse kommer du att delta i dagliga yogaklasser, meditationspass och engagerande workshops som fördjupar sig i ayurvedisk filosofi och ett hälsosamt liv. Detta är inte bara ett retreat; det är en resa mot att återknyta kontakten med dig själv och upptäcka ett nytt sätt att leva.

Vad ingår

Under din vecka hos oss kommer du att njuta av:

• 6 nätter med mysigt boende i vår charmiga bondgård
• 3 läckra och näringsrika ayurvediska måltider om dagen
• Morgonens buddhistiska sång i vår fridfulla Buddha Hall
• Personlig livscoachningssession
• Dagliga meditationsklasser (inklusive andningsmeditation och kärleksfulla vänlighetsövningar)
• Eftermiddags- och kvällsaktiviteter med fokus på holistiskt välbefinnande, inklusive:
  • Matlagningskurser
  • Vandring meditation i naturen
  • Engagerande föredrag om Ayurveda och buddhism
  • Avslappningssessioner med Yoga Nidra och ljudbad
• Fri tillgång till Wi-Fi och parkering på plats
• Guidade utforskningar av vår 6 hektar stora egendom, inklusive trädgårdar, fruktträdgårdar och ängar 🌸

Valfria tjänster som individuell livscoachning, Ayurveda-massagebehandlingar och läkarkonsultationer finns också tillgängliga mot en extra avgift.

Priser och datum

Vi erbjuder vår retreat på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Prisstrukturen är följande:

• Delat trippel-/fyrbäddsrum (kvinnor): $1,481
• Delat tvåbäddsrum (kvinnor/män): $1,765
• Privat rum med delat badrum: $2,353
• Privat rum med eget badrum: $2,596

Tveka inte att höra av dig för specifika datum!

Organisatör och lärarteam

Vår retreat leds av ett medkännande team av erfarna utövare, inklusive:

• Ishara: Grundare av Plantation Villa, med en innerlig praktik av meditation och buddhism som sträcker sig över åtta år, där hon vägleder gäster till självreflektion och uppfyllelse.

• Yiyang: En passionerad yoga- och meditationslärare med en masterexamen i yoga och buddhism, dedikerad till att hjälpa dig hitta balans i vardagen genom mindful övning.

• Dr. Vidhya: En certifierad ayurvedisk läkare som erbjuder holistisk hälsovägledning med ett empatiskt förhållningssätt rotat i uråldrig visdom.

Tillsammans utgör de ett dynamiskt team som stödjer din resa mot välbefinnande.

Retreatcenter och plats

Plantation Villa på Ruxton Farm fungerar som din fridfulla fristad. Beläget i Herefordshires och Wye Valleys hisnande landskap, är det ett framstående centrum för yoga, meditation och ayurveda-retreater. Med vår rika historia inom wellness kommer du att uppleva essensen av en balanserad livsstil i en hemtrevlig atmosfär. 🌍💕

Mat och näring

Njut av smakerna från våra specialtillverkade ayurvediska måltider, kärleksfullt tillagade med ekologiska och lokalt producerade ingredienser. Våra måltider är vegetariska, glutenfria och kan på begäran tillgodose olika kostrestriktioner. Njut av en mängd läckra rätter som ger näring åt din kropp och själ och utnyttjar naturens godhet. Det är inte konstigt att vår retreat har fått ett rykte om sig för sina kulinariska läckerheter! 🍽️💚

Gästrecensioner och upplevelse

Våra tidigare gäster har lämnat hjärtevärmande recensioner och lovordat retreatets fokus på holistiskt välbefinnande, personalens värme och den transformerande upplevelsen de fick. Många uppskattar möjligheten att fly vardagens stress och fördjupa sig i naturen samtidigt som de lär sig värdefulla mindfulness-metoder.

"Upplevelsen var transformerande... en perfekt blandning av miljö, undervisning och fantastisk mat!" - Tidigare gäst

Varför välja denna retreat

Att välja vår retreat innebär att engagera sig i egenvård och genuin personlig utveckling. Det är en möjlighet att koppla bort dig från din dagliga rutin, återupptäcka en hälsosammare livsstil och odla mindfulness-tekniker som kan integreras i din vardag. Beläget i ett fantastiskt naturskönt område, lovar denna retreat att få dig att känna dig uppfriskad, inspirerad och sammankopplad. 🌟✨

Följ med oss ​​på Plantation Villa och fördjupa dig i en holistisk upplevelse som ger näring åt ditt sinne, kropp och själ. Registrera dig idag och ta ditt första steg mot ett mer balanserat och glädjefyllt liv!