🌊 Välkommen till 7-dagars yoga-, ljudbad-, surf- och ayurvedaretreat i Portugal 🌱

Fly till Portugals fantastiska kuster för en transformerande resa som kombinerar yogans kraft, lugnet i ljudbad och spänningen i surfing. Oavsett om du är en erfaren yogi eller precis har börjat din resa, är denna retreat utformad för alla som söker balans, kontakt och föryngring.

🌅 Översikt över retreat

Följ med oss till den förtrollande pärlan House of Zen, där du fördjupar dig i din praktik mitt bland hisnande landskap, havsvågor och en stödjande gemenskap. Dagliga yogapass, berikande workshops och avkopplande ljudbad väntar dig, utformade för att väcka din själ och fördjupa din kontakt med dig själv.

Denna unika retreat äger rum flera gånger under året, i mån av tillgång, vilket gör att du kan välja den perfekta tiden att investera i ditt välbefinnande.

🍽️ Vad ingår

Din retreatupplevelse omfattar:

6 nätters boende: Bo i våra omsorgsfullt designade rum
3 dagliga läckra måltider: Hälsosamma och närande kulinariska läckerheter
Vatten, te och kaffe: Tillgängligt hela dagen
Dagliga yogaklasser: Energigivande och återställande flöden
Dagliga Pranayama- och meditationsklasser: Förbättra din andning och mindfulness
En timmes behandling: Skäm bort dig själv med en revitaliserande session
Surflektioner: Njut av surfing i världsklass guidad av erfarna instruktörer
Ayurvedisk matlagningskurs: Upptäck kulinariska hemligheter som ger näring åt din själ
Specialiserade workshops: Engagera dig i olika teman för personlig utveckling
Grupputflykter: Utforska lokala underverk och vackra trädgårdar
Bagageförvaring och Wifi: Håll dig uppkopplad och bekymmersfri

💰 Priser och datum

Kostnaden för retreatet är 2 299 USD. Denna avgift inkluderar alla listade bekvämligheter plus ytterligare stöd före och efter ditt retreat.

Eftersom retreatet äger rum på utvalda datum under hela året, vänligen kontrollera lediga tider för att säkra din plats!

🌟 Organisatör och lärarteam

Leds av den passionerade Gem och fantastiska instruktörer, bidrar vårt team med många års erfarenhet och engagemang för din hälsoresa.

Om Gem

Med nästan två decenniers erfarenhet av yogapraktik undervisar Gem från hjärtat och vägleder eleverna att uppleva de djupare aspekterna av yoga bortom bara positioner. Hennes certifiering i ett 200-timmarsprogram och fortsatta studier i Himalayas släktlinje berikar hennes klasser med uråldrig visdom och personlig insikt.

Möt Kelsey

Kelsey, ursprungligen från Juneau, Alaska, kombinerar sin kärlek till yoga med ayurveda och erbjuder ett holistiskt synsätt på hälsa och läkning. Hon bor nu i Portugal och ser fram emot att integrera ayurvedas principer i din retreatupplevelse och vägleda dig mot varaktigt välbefinnande.

🏡 Retreatcenter och plats

Inbäddat på Portugals pittoreska kust erbjuder vårt retreatcenter en lugn miljö med tropiska trädgårdar, fantastisk havsutsikt och vackert utformade utrymmen för avkoppling. Varje hörn har mysiga hängmattor, lugna platser för reflektion och majestätiska vyer som inbjuder dig att återknyta kontakten med naturen.

🍽️ Mat och näring

Njut av tre näringsrika måltider varje dag, skickligt tillagade med färska, lokala ingredienser och örter från vår trädgård. Våra kockar tillgodoser alla kostbehov och ser till att du känner dig näringsrik och pigg under hela din vistelse. Dela måltiderna med familjen och stärk bandet med andra retreatdeltagare!

🗨️ Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna är begeistrade över sin tid hos oss! Många beskriver upplevelsen som transformerande och lyfter fram den perfekta blandningen av aktiviteter, avkoppling och näringsrika måltider. Gästerna uppskattar vår flexibilitet, med sessioner utformade för att tillgodose dina behov av vila samtidigt som de uppmuntrar till deltagande i berikande workshops och klasser.

💖 Varför välja denna retreat

Koppla ur och återanslut: Lämna stressen bakom dig och återupptäck ditt inre jag.
Fullständig avkoppling: Njut av ett vackert utformat schema som maximerar din avkopplingstid.
Kulinarisk upplevelse: Njut av ayurvedisk matlagning och hälsosamma måltider.
Skapa varaktiga vänskaper: Få kontakt med likasinnade personer som delar din passion för välbefinnande.
Naturkontakt: Fördjupa dig i det portugisiska landskapets lugna skönhet.

Följ med oss på en vecka fylld av glädje, avkoppling och personlig utveckling! Vi ser fram emot att välkomna dig till vår livfulla gemenskap och stödja din resa mot välbefinnande.

✨ Boka din plats idag och påbörja ditt äventyr mot självupptäckt! ✨