🌟 8-dagars andnings- och hållningsretreat i Grekland 🌊

Introduktion

Välkommen till en transformerande resa på Tetrada Yogas 8-dagars kombinerade andnings- och hållningsretreat! Med Greklands fantastiska bakgrund är denna unika upplevelse utformad för att fördjupa dina meditationspraktiker och föryngra din själ. Oavsett om du vill förbättra dina befintliga färdigheter eller börja om på nytt, är denna retreat den perfekta fristaden för personlig utveckling och självupptäckt.

Översikt över reträtten

Följ med oss ​​på en harmonisk blandning av uråldrig visdom och moderna tekniker, där du utforskar den djupa kopplingen mellan andningsarbete och meditation. Under åtta dagar och sju nätter kommer du att fördjupa dig i läror som härrör från Dzogchen, Taoist Inre Alkemi, Vedanta och Tantra. Denna retreat äger rum flera gånger under året, i mån av tillgång, vilket ger dig flexibiliteten att välja en tid som passar dig bäst.

Vad ingår

Vårt heltäckande retreatpaket erbjuder:

• 7 nätters boende i bekväma rum
• Daglig frukost med lokala delikatesser
• Dagliga yogaklasser för att väcka din kropp
• Dagliga meditationsklasser för att fördjupa din praktik
• Guidade naturvandringar med en betrodd expert
• Gratis Wi-Fi och parkering

Du kan förvänta dig en varm atmosfär fylld med guidade meditationer, diskussioner om andliga texter och praktiska tekniker som hjälper dig att implementera dina lärdomar hemma.

Priser och datum

• Privat enkelrum med havsutsikt: 1 079 USD (enkelrum)
• Privat dubbelrum med havsutsikt: 952 USD (dubbelrum)

Vänligen se vår webbplats för specifika datum i juni 2026 och andra tillgängliga alternativ under hela året.

Organisatör och lärarteam

Under ledning av den uppskattade Jonathan, en mystiker och forskare med över 40 års erfarenhet, kommer din resa att stödjas av ett välbevandrat lärarteam. Jonathan är en initierad i tre stora traditioner och har vigt sitt liv åt att vägleda andra mot andlig upplysning. Hans djupa kunskap kommer att inspirera och ge dig kraft i din personliga strävan efter upptäckter.

Retreatcenter och plats

Vårt retreatcenter, TETRADA Primordial Yoga Centre, ligger inbäddat i den fridfulla byn Karkinagri och erbjuder hisnande utsikt över Medelhavslandskapet. Denna lugna miljö erbjuder en idealisk miljö för att fly vardagens stress och återknyta kontakten med naturen och sig själv.

Mat och näring

Vår kulinariska upplevelse förstärker den övergripande atmosfären på retreatet. Varje morgon kan du njuta av en härlig frukost med:

• Ekologiskt grekiskt kaffe och te från Ikariska bergen
• Traditionell grekisk yoghurt och honung
• Säsongens frukter och lokala bakverk

Din upplevelse kompletteras av intermittenta pauser med uppfriskande drycker, såsom ikarisk lemonad och traditionella grekiska kex.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar den gemenskapskänsla som främjas på retreatet och lyfter fram den stödjande atmosfären och de transformerande lärorna. Recensioner understryker Jonathans insiktsfulla vägledning och den djupa effekten av daglig meditation och andningsövningar. Många gäster lämnar retreatet och känner sig laddade, stärkta och i kontakt med sitt inre.

Varför välja denna retreat

• Bemästra andningskonsten: Upptäck tekniker som förbättrar din meditation och ökar din självkännedom.
• Upplev frid: Ladda om i en lugn miljö som uppmuntrar till avslappning och reflektion.
• Stöd i samhället: Engagera dig med likasinnade personer som delar din passion för personlig utveckling.
• Stärkande undervisning: Dra nytta av erfarna lärares kunskap och strukturerade program utformade för maximal utveckling.

Följ med oss ​​för att fly det hektiska stadslivet och fördjupa dig i en berikande, andlig upplevelse som kommer att inspirera dig i veckor, månader och år efteråt. Vi längtar tills du får välkomna dig till Grekland! 🧘‍♀️✨