Aga Tokarska

Aga är en Londonbaserad yogalärare (hatha, vinyasa, yin), handledare för andningsövningar, handledare för delade cirklar och coach som skapar retreater som är förankrade i närvaro, självrannsakan och förkroppsligad personlig utveckling. Hennes arbete inbjuder varsamt människor att sakta ner, återknyta kontakten med sig själva och utforska livet med mer medvetenhet och lätthet. Djupt dragen till chakrabaserade övningar använder Aga chakrasystemet som ett praktiskt, tillgängligt ramverk för att utforska olika områden i livet, från jordning och kreativitet till självförtroende, kontakt och klarhet. Hennes tillvägagångssätt är intuitivt och multisensoriskt och väver samman yoga, andningsövningar, meditation, dagboksskrivning, aromaterapi och gruppreflektion. Med erfarenhet av att leda över 60 evenemang och mer än 10 retreater och gruppresor, ger Aga både omsorg och struktur till allt hon erbjuder. Efter att ha bott på Teneriffa delar hon ön bortom ytan och blandar meningsfullt inre arbete med tid i naturen, varsam utforskning och utrymme för verklig vila.