Ahmed Soliman

Som yogalärare är jag djupt påverkad av den personliga resa som förde mig till yogapraktiken. Jag började mitt yrkesliv som naturbiolog och miljöforskare. Att tjäna den naturliga miljön och hjälpa till att återställa utrotningshotade arter var mitt sätt att ge till det allmänna bästa. Detta är ett koncept som jag dagligen bär med mig in i min yogiska livsstil, både i undervisning och praktik, i min strävan att tjäna mina samhällen på ett sätt som stöder styrka, läkning och hållbarhet. Jag tar också med mig min vetenskapliga bakgrund till mina elever genom yogaretreats på platser som ger naturens ojämförliga krafter som bakgrund till våra yogaresor. Mina retreats inkluderar vandringar genom naturen, identifiering av sällsynta arter och meditationer över privilegierna och ansvaret att leva i en värld som kommer att fortsätta i årtusenden efter våra naturliga liv. Jag är lika påverkad av en viktig livshändelse som förde mig mest direkt till yogapraktiken. Efter en allvarlig bilolycka som krävde flera knäoperationer och krävde att jag övergick från en livslång passion för att delta i kontaktsporter som fotboll, fann jag mig dragen till den säkrare, djupare och mer hållbara yogapraktiken. Från denna erfarenhet utvecklade jag ett stort intresse för mänsklig anatomi som en guide för att erbjuda en trygg och jordad plats för mina elever och strävade efter att hjälpa dem att utforska sina... fysiska gränser med fokus på intelligent inriktning, medvetenhet om andning och en stabiliserande avslappning av sinnet. Snarare än att bara sekvensera asanas, strävar jag efter att varje elev ska komma ut ur övningen med mig med en djupare förståelse för sin egen kropp. I klassen säger jag ofta "som du är". Jag säger det i en mängd olika sammanhang, men i grunden betyder det att oavsett vilken fysisk eller emotionell energi du tar med dig till övningen en given dag, låt oss arbeta med det tillsammans. Med denna milda självacceptans, en medvetenhet om andning, en förståelse för kroppen och lite mentalt fokus kan vi hitta harmoni både på och utanför mattan. Jag är en fortsatt elev i Iyengar yoga, vinyasa och meditation. Jag är en erfaren registrerad yogalärare (ERYT-200) och en yogaallianscertifierad lärare med ytterligare specialiserad utbildning inom anatomi, meditation och yoga nidra.