Akasha Ellis

Akasha började sina yogastudier som pojke. En av hans första initieringar var att titta på Star Wars och drömma om att bli en jediriddare. Han utövade kampsport med avsikt att bli en krigare som förberedde sig för att bekämpa de mörka krafterna. Det var många år senare som han upptäckte att vi alla har mörkret och ljuset inom oss och att vi genom kärleksfull förståelse inser att vi är den kärlek, sanning och frid vi söker. Hans första traditionella yogapraktik var kundaliniyoga och senare, som student på college, välsignades Akasha med möjligheten att studera ayurveda med Dr. Vasant Lad. I början av 20-årsåldern upptäckte Akasha ashtangayoga medan han bodde och drev ett företag med sin familj i Indien. När han återvände år 2000 bestämde han sig för att ägna sin energi åt att formellt undervisa i yoga och startade snart en yogastudio tillsammans med ett lärarutbildningsprogram och wellness-retreater. Under åren har han fortsatt att studera och införliva andra metoder och metoder för att hjälpa till att läka kropp och själ, såsom Hanna Somatics, som hjälper till att öka medvetenheten om rörelse mellan sinne och kropp, där det kan finnas omedvetenhet. På senare tid har Akasha börjat integrera och dela icke-duala läror. Genom självrannsakan – att vända vår medvetenhet inåt och låta våra tankar, förnimmelser och känslor röra sig energiskt; att undersöka motståndet och sökandet – avslöjar vi vår sanning att vi är energi, villkorslösa, utan gränser, fria, oföränderliga och utan beskrivning. Frid är vår oändliga essens. Livet ger oss naturligt enkla signaler som ångest, rädsla, ilska, "Jag är inte tillräckligt bra" och en känsla av brist, vilka alla är normala. När vi identifierar oss med begränsad självuppfattning upplever vi obehag. Detta lidande belyser att vi gör motstånd mot det som är. Genom att helt enkelt bli vän med dessa tankar och känslor för att de ska röra sig kan vi avslöja vår sanning. Ingen är större än en annan; vi hålls alla som och inom det älskade. Vi är alla perfekta uttryck för det formlösa, som framträder som form. Först när vi glömmer lider vi. Visdom är att veta att jag är ingenting, kärlek är att veta att jag är allt, och mellan de två rör sig mitt liv. Nisargadatta Maharaj I det ögonblick vi börjar tvivla och frukta skapar vi separation. För det första kan vi fråga vem som tvivlar och därmed komma ihåg vilka vi är, det gudomliga "jaget". För det andra kan vi fråga oss varför jag känner denna smärta, varför jag saknar kärlek och ljus i detta område? Kommer denna smärta från min tro på denna känsla eller tanke? Var finns den i min kropp? Sätt dig ner i det område i din kropp där du känner stramhet eller sammandragning. Är känslan obehaglig eller är den precis som vilken annan känslomässig förnimmelse som helst? Detta tillvägagångssätt kan ta oss ur våra negativa övertygelser och lidandet kan upplösas tillbaka i tomheten. Vi kan upptäcka att obehaget blir en vän, som ropar på vår kärlek och påminner oss om vilka vi verkligen är. När vi väljer villkorslös kärlek börjar vi fylla vår tomhet med glädje, och därmed förenar och för hem vår smärta så att våra sår av separation förkroppsligas och upplöses i vårt kärleksfulla jag och vår enhet. Om vi ​​tvivlar, kärlek i ljuset av allt som finns, må vi finna skönhet, harmoni och kärlek i nuet.