Alejandra Torres

Ale, född i Costa Rica, bor i den pittoreska regionen Playa Hermosa i centrala Stilla havet. År 2006 började Ales transformerande resa med yoga, vilket gav henne den vägledning hon sökte under en period av mörker och självupptäckt. Genom yoga fann hon tröst, övervann ångest, sexuella övergrepp och trauma, och återupptäckte sitt sanna jag. För Ale är yoga en helig ritual som hedrar kroppen som ett tempel, en väg till att återknyta kontakten med våra autentiska jag och uppleva den absoluta verklighetens vidd. Denna djupa glädje tände inom henne en passion för att dela med sig av praktiken och tjäna andra, vilket gjorde det till hennes livsuppdrag. Redan innan hennes yogaresa började lockade Indien Ale. Hon svarade på kallelsen och vågade sig till Indien 2011 och återvände ytterligare tre gånger, och tillbringade flera månader under varje besök. Denna ödmjukande resa fördjupade henne i intensiva studier av Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga och Kashmir Shaivism under ledning av uppskattade mästare. Driven av sitt engagemang som både utövare och lärare fortsätter Ale att fördjupa sina kunskaper genom ständiga studier under ledning av välrenommerade lärare. Hon har genomfört ett flertal utbildningar och workshops i Costa Rica och Indien. För närvarande undervisar hon i grupp- och privatlektioner varje vecka, är värd för transformerande retreater och leder omfattande lärarutbildningsprogram i Costa Rica. Med varje uns av sitt väsen lägger hon ner sitt hjärta och sin själ i sin undervisning och levererar djupa, insiktsfulla och njutbara upplevelser till hängivna elever och lärarkollegor. Idag överskrider Ales unika stil traditionella yogaklasser. Hon kombinerar skickligt modern postural yoga med mobilitetsövningar och olika tillvägagångssätt för flexibilitet och stabilitet. Genom sina yogalärarutbildningsprogram utrustar Ale blivande lärare med verktygen för att vårda sin inre lärare och släppa lös deras kreativitet genom genomtänkt lektionsplanering. För Ale är yoga en väg att omfamna sitt sanna jag utan ursäkter, en resa av självupptäckt och personlig utveckling.