Alicia Casillas

Jag stöder medvetna människor i att upptäcka sin inre röst, ge dem verktygen för att anpassa sina liv och lysa upp vägen till sitt mest autentiska jag. Mitt liv såg inte alltid ut så här. Faktum är att det brukade se väldigt annorlunda ut. Efter en allvarlig fysisk skada från åratal av ansträngande träning började jag söka efter ett mer skonsamt sätt att hålla mig aktiv som hade en lägre påverkan på min kropp. Min idrottspsykolog hade tidigare föreslagit att prova meditation för att hantera den press som kom hand i hand med tävlingssimning, och jag tänkte, varför inte prova det? Strax efter att jag introducerades till meditation upptäckte jag yoga och det tog inte lång tid förrän jag var fast. När jag väl började uppleva den dramatiska inverkan dessa metoder hade på min kropp, mitt sinne och mitt allmänna välbefinnande, ja, då fanns det ingen återvändo. Efter examen från universitetet bokade jag en enkelbiljett till Asien och gav mig ut på ett äventyr för livet. Jag dök huvudstupa in i ett nytt sätt att leva (jag var trots allt en simmare i hjärtat) och fördjupade mig helt i yoga och andlighet, och lärde mig så mycket jag kunde genom retreater, workshops, studier och naturligtvis en daglig andaktsövning. Snart upptäckte jag att det var viktiga delar för att leva ett själsfyllt liv att vårda mitt sinne, mitt hjärta och min kropp.