Anwar Gilbert

Anwar Gilbert är medgrundare av Sarva Rasa Yoga. Anwar är yogalärare, nutritionist, personlig tränare, prestationsspecialist, specialist på integrerad flexibilitet, specialist på pre- och postnatal träning och specialist på korrigerande träning. Anwar har väglett sina klienter på deras individuella vägar till välbefinnande i 14 år. Han har undervisat i anatomi och fysiologi samt coachat och handledat personliga tränare och rörelselärare under hela sin karriär. Under sina 17 år har han sett allt, från förkrossade och vilsna själar till övermodiga och arbetsnarkomaner som behöver lite egentid. Anwar anser att hans roll som coach och lärare är en hedrad position och inte en han tar lätt på. Att han får uppleva svårigheterna och engagemangen, förbereda sig för födseln av deras barn och höra glädjen hos deras senaste tillskott, piska dem i form inför deras stora dag, återställa deras självförtroende efter skador eller ge dem ett sätt att kanalisera sin stress eller sorg när saker och ting inte går som de vill – han känner sig som den lyckligaste killen på planeten. Att hjälpa någon att älska den de är på utsidan handlar om mer än att lyfta vikter eller utveckla en dedikerad asana-praktik. Anwar började sin personliga resa med yoga för 13 år sedan och började undervisa i asana och yogans 8-bensväg för 7 år sedan. Anwar fann att yoga, meditation och pranayama var kraftfulla verktyg för mindfulness, integration och en väg att leva från sitt högsta jag för det mesta. Det är en stor ära för honom att hjälpa andra att hitta sin egen upplevelsebaserade yogaväg. Anwar är för närvarande personlig tränare och yogainstruktör på den högt ansedda träningsanläggningen Tiger Muay Thai i Phuket, Thailand. Hans arbete är dedikerat till att korrigera rörelsemönster och undervisa i rörelse med andningsintegration och mindfulness.