Aparna More

Med över 12 års erfarenhet av att undervisa och leva yoga är denna erfarna tränare en dedikerad utövare av både yoga och vipassanameditation. Deras expertis spänner över ett brett spektrum av yogadiscipliner, inklusive personliga sessioner, yoga före och efter förlossning, företagsyoga, barnyoga och specialiserade sessioner för canceröverlevare. De är certifierade som tränare för US Yoga Alliance Teachers Training Course i Mumbai och bidrar med en mängd kunskap och ett helhetsperspektiv på välbefinnande. Erfarenhet av företagsyoga: Tränaren har framgångsrikt genomfört ett flertal företagsyogasessioner för prestigefyllda organisationer, med fokus på medarbetarnas välbefinnande, stresshantering och laganda. Bland anmärkningsvärda engagemang finns: C-Edge Technologies (TCS & SBI joint venture): Sessioner för 236 anställda, med betoning på andningsövningar, mindfulness och laganda. VoloFin Financial Services: Yoga för 32 anställda, med inriktning på spänningslindring i nacke, ögon och axlar, tillsammans med hjärnkartläggning och andningstekniker. L&T: Stolsyoga för 50 anställda, med helkroppsövningar och andningstekniker. Accenture, Deutsche Bank, Burns & McDonnell: Skräddarsydda sessioner med fokus på immunitet, hållningskorrigering, stresshantering och kvinnospecifika asanas. Mångsidig undervisningsportfolio: Utöver företagsmiljöer har tränaren hållit sessioner för: Fellowship-utbytesstudenter från Nederländerna: Fokus på traditionell yoga, Surya Namaskars och koncentrationsbyggande asanas. Kvinnliga löpare (Pinkathon): Energiska sessioner för 40 löpare, med betoning på stärkande magmuskler och löparspecifika asanas. Internationella högskolestudenter: Asanas för koncentration, immunitet och hållningskorrigering. Slumbarn (NGO-initiativ): Lekfulla yogasessioner för barn i åldrarna 8–16, med fokus på övergripande kondition och andningsövningar.Holistisk wellnessexpertis:Förutom yoga integrerar tränaren:Ayurveda-metoder: Oil pulling, Nasya, Shatkarmas och dagliga wellness-rutiner.Avgiftning: Gröna juicer och dygnsrytmbaserad näring.Chakrameditation: För djupare andlig och emotionell balans.Denna tränares omfattande tillvägagångssätt kombinerar fysiskt, mentalt och andligt välbefinnande, vilket gör dem till ett idealiskt val för individer, företag och specialiserade grupper som söker transformerande yogaupplevelser.