Beppe Näktergal

Yoga blev en livsstil för mig ... när en välkänd kändis gjorde en yogavideo på 90-talet var det en julklapp, och under det kommande året blev det min regelbundna praktik. Det dröjde inte länge innan jag kände till några av namnen på de ställningar och sekvenser jag började gå på kurser för. Jag träffade några riktigt intressanta människor, kände mig positivt inspirerad av lärarna och fann mig själv prioritera min praktik. Det kändes bra, och snart ville mina vänner vara med och bad mig lära dem. Men att lära andra var något ganska främmande för mig, så så småningom gick jag en kurs för att bli kvalificerad yogalärare, där jag undervisade i Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin och Yoga Nidra. Yoga var en fysisk, emotionell och andlig praktik som jag drogs till genom besvikelse och skador, vilket resulterade i en känsla av lugn och ett tillfälligt tillstånd av lättnad. Skadan kastade mig ur spåret, och yoga räddade mig. Från åratal av styrketräning på gym och dålig stretching hade jag förlorat min flexibilitet, och så småningom ropade min kropp på hjälp, och detta startade min yogaresa för över 20 år sedan. Jag ville ha tillbaka den.