Carina

Mitt namn är Carina Bogner och mitt hjärta brinner alltid för äventyr! Jag har alltid haft en längtan att utforska nya platser och nya saker, så efter många resor och examen från universitetet lämnade jag mitt hemland Österrike för storstadslivet i London. Mellan tre jobb (ett som grundskolelärare), överdrivna fester och en livsstil som brände ljuset i båda ändar återupptäckte jag också yoga (mitt första möte med yoga var i min hemstad vid 16 års ålder). I motsats till ett annars hektiskt och ohälsosamt tempo som jag levde i, var denna nyfunna praktik det enda som fick mig att känna mig fridfull. Men den dagen jag nådde en punkt av utbrändhet, hopplöshet, ingen vision för framtiden och ifrågasatte hela meningen med existensen. Jag bokade in mig på en lärarutbildning på Ibiza 2013 och mitt liv vändes upp och ner. En månad tillbringad på toppen av ett berg, där jag utövade yoga och meditation hela dagen, varje dag, åt hälsosamt, utan distraktioner tillgängliga var den mest livsförändrande upplevelsen jag någonsin haft. För första gången kände jag verkligen min kropp och insåg hur frånkopplad jag var från mig själv och hur jag istället jagade efter lycka och uppfyllelse, sökte den desperat på utsidan. Många tårar och upplagrade känslor släpptes ut vid denna tidpunkt och jag kände djup läkning sakta komma över mig genom övning och av Ibizas land. Det var förankrat i Ibizas vackra klippor att jag skulle komma tillbaka! Jag flög till London, packade mina saker och utan planer eller ett säkert jobb etablerade jag mig på ön och såg aldrig tillbaka! Baserat på min personliga erfarenhet delar jag med mig av min passion och kunskap om rörelse och kroppsarbete, och stödjer DIG på din resa tillbaka till dig själv, din inre röst och vägledning och återupptäckten av din gnista! Vi lever i en mycket motsägelsefull tid och påverkas av sociala medier, företag och samhället. Å andra sidan har vi tillgång till oändlig information om vad som verkligen händer i världen, ny teknik och idéer. Men allt detta kan på något sätt få oss att känna oss vilsna, stressade och förvirrade. Så hur hittar vi SANN LYCKA? Hur kan vi uppleva ÖVERFLODD, GLÄDJE, VÄLBEFINNANDE OCH FRID? Min dharma (mitt syfte) är att fungera som en guide och följa med dig på din resa mot att återknyta kontakten med ditt HJÄRTA, dina KÄNSLOR och din inre lärare (atman). Genom verktygen för smidigt flödande asanaövningar, transformerande andningsarbete och medvetenhet kommer jag att erbjuda dig en väg tillbaka till ett mer AVSLAPPNAD tillstånd. Du är en gudomlig varelse med obegränsad potential och jag är här för att påminna dig om det! För att dyka mer intensivt in i din helande resa erbjuder jag flera retreats på Ibiza och några handplockade destinationer runt om i världen. MED KÄRLEK. CARINA.