Casey Kelly

Casey avslutade sin 200 timmar långa lärarutbildning på Bali 2017 och sin 300 timmar långa utbildning i Rishikesh, Indien, 2023, med ytterligare utbildning i yoga nidra, ljudhealing och anatomi. Hennes undervisning fokuserar på kroppslig medvetenhet och vägleder eleverna att koppla samman andning med rörelse samtidigt som hon lugnar sinnet och nervsystemet. Hon uppmuntrar avsiktlig rörelse och andning för att skapa ett medvetet flöde, vilket hjälper eleverna att bibehålla rörlighet och öka den inre medvetenheten. Genom exakta riktningssignaler och andningsbaserad vägledning främjar hon en subtil kroppsupplevelse som uppmuntrar närvaro i nuet och stöder det allmänna välbefinnandet. Caseys yogapraktik är förankrad i autentisk kommunikation och fullständigt självuttryck, och hon införlivar yogafilosofi och självrannsakan för att hjälpa eleverna att återknyta kontakten med sina sanna jag. Med fokus på medveten rörelse och andning ger Caseys klasser ett utrymme för tillväxt, jordning och självupptäckt.