Christina Monahan

Christina är grundaren av Essence and Flow LLC. Hon är en certifierad professionell coach (CPC) och certifierad yogainstruktör med över sju års erfarenhet av livscoachning och undervisning i Hatha- och Vinyasa-yogaklasser i Seattle-området. Hon är också en avsiktlig smyckesdesigner som skapar unika handgjorda smycken som använder växters och naturliga ädelstenars helande egenskaper för att stödja bäraren på deras andliga resa. Christinas tillvägagångssätt är lekfullt och intuitivt och fångar upp subtila energiförändringar för att uppmuntra sina klienter och elever att bli nyfikna och hitta svaren inom sig själva. Hennes yogaklasser är meditativa och utmanande, samtidigt som de förblir inkluderande och tillgängliga för alla nivåer och demografiska grupper. I början av 2024 lämnade Christina sitt jobb på företaget och flyttade officiellt till Uvita, Costa Rica (bara 15 minuter från vårt retreatcenter!) med sina två katter för att följa sina drömmar om att bo vid stranden, nedsänkt i den gröna djungeln och vägleda andra på transformerande yogaretreater. Christinas uppdrag är att stödja andra i att förverkliga sin potential och leva sina lyckligaste och mest meningsfulla liv.