Courtney Dodge

Ayurvedisk hälsorådgivare och yogainstruktörHej, jag heter Courtney - Min kärlek till naturen och djuren ledde mig från södra Louisiana till de fridfulla bergen och vattenfallen i Upstate South Carolina. Jag avslutade nyligen min kandidatexamen i ayurvedisk hälsorådgivning med en 1000-timmars yogaspecialisering från Maharishi International University (juni 2024).I Cajun-landet växte jag upp runt en kultur där kärlek uttrycktes genom själsvärmande rätter och genuin gästfrihet. Jag lärde mig tidigt att mat är medicin för både kropp, själ och ande. Jag finner glädje i mitt arv genom att få kontakt med andra genom att resa, medveten matlagning och dela de transformerande metoderna inom Ayurveda och Yoga. Mina studier fokuserar på att uppnå högre medvetandetillstånd genom mantrameditation, yogaasana, säsongsbetonade vegetariska måltider och balanserande örtrutiner. Följ med mig på en holistisk resa för att utforska närande livsmedel som livar upp sinnena samtidigt som du upptäcker den livsförändrande visdomen i yogisk filosofi och ayurvedisk livsstil.