Dr. Claire Whalley

Claire har utövat yoga i 30 år och är utbildad som Yoga Alliance-ackrediterad lärare på Yoga Campus. Claire undervisar i en hybrid av olika yogametoder, inklusive hatha, vinyasa, yin, restorative, yoga nidra, Jivamukti och yoga nidra. Hennes yoga syftar till att lindra fysisk och mental stress samtidigt som hon ger energi och upplyftning till kropp och själ. Hennes tillvägagångssätt är positivt och stärkande, vilket gör att varje elev får tillgång till en revitaliserad känsla av glädje, mod och djup inre tillfredsställelse. Hon har genomgått många ytterligare utbildningar – vilket har kvalificerat henne för att arbeta med personer med cancer, autoimmuna sjukdomar inklusive ME och Long Covid, psykiska hälsotillstånd, sömnlöshet, utbrändhet, matsmältningsstörningar, ryggbesvär och inom palliativ vård, vilket gör att hon kan stödja varje individ och deras individuella behov. Hon har lett retreats de senaste 10 åren och tycker om att ta yoga ut i naturen och, om vädret tillåter, utöva utomhus i naturen för att förstärka en känsla av närvaro och enhet med vår omgivning. Hon är en erfaren allväderssimmare och tycker om att leda vilda simturer i Devon, New Forest och bortom. Hennes undervisning gör yoga tillgänglig för alla, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare. Förvänta dig att återvända hem och känna dig återställd, pigg och med en ny känsla av mening.