Ebba Gyalog

Ebba är en certifierad yogalärare (E-RYT +300h (hatha, vinyasa, yin, rocket)) med en passion för att skapa utrymmen där människor kan varva ner, återknyta kontakten och känna sig hemma i sina kroppar. Hennes tillvägagångssätt är jordnära, intuitivt och tillgängligt – hon blandar yoga, andningsarbete och kroppsliga övningar för att stödja både fysiskt och emotionellt välbefinnande. Med en bakgrund inom dans, somatisk psykologi och kreativt uttryck är hennes arbete djupt influerat av en förståelse av kroppen som både fysisk och energisk. Hon integrerar också element av ljud och musik i sina utrymmen, vilket skapar upplevelser som känns både lugnande och transformerande. Hon har genomfört flera utbildningar inom yoga, andningsarbete, tantra, musik och kroppsliga övningar, och fortsätter att fördjupa sitt arbete genom kontinuerliga studier och levda erfarenheter. Snarare än att fokusera på prestation eller intensitet, vägleder Ebba sina elever mot en djupare känsla av närvaro, lätthet och kontakt. Hennes sessioner är utformade för att lugna nervsystemet, frigöra spänningar och hjälpa dig att känna dig mer balanserad och piggare. Kärnan i hennes arbete är en enkel avsikt: att hjälpa dig att återknyta kontakten med din egen sanning och ditt naturliga uttryck. Hennes gåva ligger i att skapa utrymmen där du kan mjuka upp, öppna upp och återupptäcka det som känns mest verkligt och levande inom dig. Under årens lopp har hon arbetat med människor från alla bakgrunder och erfarenhetsnivåer och skapat en stödjande miljö där alla känner sig välkomna - oavsett om du är nybörjare på yoga eller har en etablerad praktik. Ebbas retreats är kända för sin varma, jordnära atmosfär, där gästerna kan slappna av, vara sig själva och uppleva meningsfulla förändringar utan press. Hennes avsikt är enkel: att hjälpa dig att ta ett steg bort från bruset, återknyta kontakten med dig själv och lämna med en känsla av klarare, lättare och mer levande.