Ece Demir

Med över 15 års erfarenhet inom arkitektur har Ece en djup förståelse för hur noggrant utformade utrymmen och naturliga miljöer kan förbättra välbefinnandet avsevärt. Precis som noggrant utformade utrymmen kan främja komfort och balans, gäller samma principer för de interna utrymmen vi skapar genom yoga. För ett decennium sedan, medan hon navigerade en utmanande period av stress och ångest, upptäckte Ece yogans transformerande kraft. Utövandet av att synkronisera andning med rörelse blev ett sätt att bygga inre frid och lugn, ungefär som att designa ett utrymme som vårdar och stödjer sina invånare. Denna koppling mellan kropp, sinne och miljö blev grunden för hennes personliga och professionella resa. Nu en certifierad yogalärare med 10 års erfarenhet, är Ece dedikerad till att dela fördelarna med yoga med andra. Hennes klasser är kända för att vara lekfulla men ändå starka, och erbjuder en blandning av mindfulness, fysisk utmaning och lugnande resonans av ljudbad som hjälper till att hitta en känsla av frid och styrka. Genom sin undervisning uppmuntras deltagarna att odla sin egen inre fristad; att hitta harmoni, balans och vitalitet både på och utanför mattan.