Hayden Rain

Haydens resa med yoga började för cirka 20 år sedan och fortsätter än idag. I yogan fann han förankrade, praktiska tekniker för att skapa mer frid och medvetenhet i det dagliga livet. Han fann yinyoga under en tid av särskilda utmaningar och oro, och Yin var den perfekta medicinen för att hjälpa till att varva ner och ställa in på inre visdom. Han studerade utförligt i yinyoga för att kunna ge sina elever fördelarna med glädje, lätthet och tillväxt, och Hayden har utbildat hundratals yinyogalärare sedan 2018, och många fler i andra stilar. Starkt förankrade i det fysiska och nuet, är Haydens klasser öppna för fullheten i vår mänskliga erfarenhet som andliga varelser. Han undervisar från hjärtat till individen; oavsett om du är nybörjare på yoga eller fördjupar din resa – och inspirerar alla att upptäcka sin egen praktik, sin egen unika kontakt med det gudomliga. Han strävar efter att skapa ett utrymme som är inkluderande, traumamedvetet och välkommet till alla. Hayden växte upp i en stor familj nära naturen, där vänlighet var det högsta värdet. Han arbetade tidigare inom naturvårdsekologi och tillbringade många år i skogen med att studera naturen. En ung man som utövade kampsport och buddhistisk meditation ledde honom till yoga i mitten av 2000-talet. Och en önskan att hjälpa människor fick Hayden att dela med sig av de metoder som har hjälpt honom. Haydens läror är inspirerade av världen omkring oss och världen inom oss. Han är välsignad att ha blivit influerad av sina lärare Bex Tyrer, Thich Nhat Hanh, Bernie Clark, Sarah Powers, Jo Phee och sina föräldrar Lyall & Louise.