Hayley North

Denna yogapraktik är grundad i Vanda Scaravellis grundläggande principer. I denna praktik ligger fokus kontinuerligt på våra tre "vänner" - gravitation, andning och ryggrad. Genom att följa kroppens naturliga rytm och utan kraft kan en annan kvalitet i rörelsen upplevas och positionerna (asanas) utvecklas organiskt, inifrån och ut. Tonvikten ligger på att skapa förutsättningar för att spänningar ska kunna släppas, så att ett mer naturligt uttryck för rörelse kan uppstå. Inom detta ramverk integrerar Hayley andningsmedvetenhet, meditation, kreativ sekvensering, principer för linjering och kroppslig/funktionell anatomi; utöver klassiska yogaasanas. Hayley genomförde en 3-årig lärarutbildning vid Natural Bodies Centre i Brighton, Storbritannien, med Gary Carter. Genom denna kurs och under många år sedan dess har Hayley studerat med andra inspirerande lärare som Liz Warrington, Monica Voss, Elizabeth Pauncz, Sophie Hoare, Diane Long och framför allt med John Stirk, som hon har varit student med i 18 år. Hon har undervisat regelbundet sedan 2004 genom gruppkurser, individuella lektioner, intensiva workshops och retreats både i Storbritannien och internationellt. Klasserna är också influerade av Hayleys bakgrund inom dans och studier i andra rörelsediscipliner som Feldenkrais, Somatics, Continuum och Qi Gong.